Am Abend des 7. Dezembers wird Notre Dame abends wiedereröffnet. Und in der Nähe liegt weit und breit kein schöneres Hotel als das SO/Paris. Dieses ist noch dazu von RDAI, dem selben Architektur- und Inneneinrichtigungsbüro gestaltet worden, das für sämtliche Hermès-Stores verantwortlich zeichnet.

Aussicht aus einem der Zimmer im SO/Paris: rechts sieht man Notre Dame

Unser Hotel-Tipp für Paris

Das Hotel SO/Paris liegt zwischen den Stadtteilen Bastille und Marais – für meinen Geschmack kann ein Pariser Hotel nicht besser liegen. Denn man hat in kurzer Laufdistanz alles: tolle Restaurants (z.B. Chez Julien), den Louvre, Notre Dame, süße (Secondhand-)Boutiquen, Samaritaine, Konditoreien und die Seine vor der Tür.

Bei Ankunft finde ich diesen besonders leckeren und nicht zu süßen Willkommensgruß aus der Küche auf meinem Zimmer vor.

Schönste Aussichten

Das 16-stöckige Haus beherbergte 50 Jahre lang die Verwaltungs- und Stadtplanungsbehörde von Paris. Darum kannten die beiden Architekten Julia Capp und Denis Montel von RDAI manche Büroräume bereits, die sie nun in schöne Hotelzimmer verwandeln durften. Vor zwei Jahren, im September 2022, wurde neueröffnet.

Paris bei Nacht: der Ausblick von der Restaurant-Terrasse im SO/Paris

Die Geschichte des Hauses ist auch der Grund dafür, warum viele Pariser*innen von der atemberaubenden Aussicht lange nichts wussten... und jetzt ganz aus dem Häuschen sind, dass es so etwas gibt! Sie können nun im Restaurant 'Bonnie' im 16. Stock einen Rundumblick genießen oder mit Blick auf den Eiffelturm zu Abend essen oder einen Drink in der Bar nehmen.

Das Hotel: schlicht überragend (Blick aufs Hotel)

Nur zum Frühstück gehört der Bereich allein den Hotelgästen. Da sitze ich dann, schaue versonnen über die Kante meines Laptops gen Eiffelturm und lasse den zweiten Café au Lait kalt werden, bis ich das Avocado-Toast mit dem perfekt pochiertem Ei entdecke.

Den Eiffelturm findet man immer

Die Zimmer und Suiten des Hotels befinden sich auf den oberen Etagen, d.h. jeder hat eine tolle Aussicht! Es gibt 162 Zimmer und Suiten, die in den Farben Naturholz, Kupfer, Blau und Backsteinrot gehalten sind. Damit entsprechen sie den Pariser Schornsteinen und den Stadtlichtern in der Seine bei Nacht, erklärt mir Julia Capp.

Darum fühlt man sich hier so wohl

Die beiden Architekten haben viel Pariser Geschichte in ihre Arbeit einfließen lassen. So sind die Säulen in der Lobby beispielsweise so gestaltet, dass der untere, wasserfeste Kunstharz-Teil exakt der Höhe der höchsten Überschwemmung von Paris entspricht. Der Boden ist dem Pfauenrad-Muster der Pariser Pflastersteinen nachempfunden u.s.w. – Es gibt also solide Gründe, warum man sich hier gut aufgehoben fühlt. Auch die Zimmer stecken voller schönen Details. So lässt sich die lederne Tischplatte (Verarbeitung erinnert sehr an Hermès) des Beistelltisches zu einem schönen wie praktischen Bett-Tablett umfunktionieren.

Die Lobby des SO/Paris

Unbedingt rechtzeitig buchen

Mein extra Tipp: eine Codage-Spa-Behandlung bei Michaella buchen. Nach nur einer Stunde fühlte ich mich wie neu geboren. Und ich habe schon viele Beauty Treatments getestet! Dieses ist nicht von dieser Welt! Und ich genoss in den 60 Minuten sowohl eine Gesichtsbehandlung als auch eine Körpermassage. Codage Paris ist eine Hautpflegmarke für maßgeschneiderte Kosmetik, d.h. Seren werden extra für dich gemischt.

Hier geht es zum Hotel >>>

Bestes Betthupferl: Augenpads von Codage

Alle Produkte im Badezimmer stammen von der französischen Kosmetikmarke, also Duschgel, Shampoo, Spülung, Bodylotion und sogar Augenpads liegen bereit. Während die Körperprodukte herrlich warm duften, sorgen die Augenpads für den Unterschied im Gesicht! Wobei ich nicht genau sagen kann, ob meine ausgeschlafen aussehenden Augen den fantastischen Betten oder den Pads geschuldet waren.

Kooperation mit Loungewear-Marke Tom Àdam

Und, wenn Ihr ihn noch bekommen könnt: Schnappt ihn Euch! Der Schlafanzug, extra von Tom Àdam für SO/Paris gemacht, ist aus 100 Prozent Tencel (XS fällt wie 36/38 aus) und ein Traum!

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An einem Winter-Wochenende im verschneiten Kitzbühel würde ich normalerweise um 08:30 Uhr in der Gondel der Fleckalmbahn zur ersten Ski-Abfahrt sitzen, heute fahre ich mit 12 Zylindern und 725 PS über verschneite Waldwege.

Ferrari lud im tiefsten Winter zum Media Testdrive nach Kitzbühel. Die Hochleistungssport-Domäne mit dem Hahnenkamm-Rennen, der spektakulären Weltcup-Abfahrt vom Kitzbüheler Hausberg mit der weltberühmten Streif, der schwierigste Abfahrtsrennstrecke der Welt, nennt man auch „Monaco der Alpen.” Es ist ein Ort der Superlative, gepaart mit alpendörflichem Charme, nur eben nicht provinziell, vor allem dank der internationalen Gäste mit Weltsportspitze und Prominenz.

Es ist eine helle Freude, das Schaulaufen der Superreichen zu betrachten, die scheinbar achtlos Chanel-Handtaschen schultern und in 1.300 Euro teuren Schneestiefeln von Prada zum Après-Ski einlaufen, Pardon in kleinbusgroßen SUVs chauffiert werden. Destination und Auto passen in Sachen Glamour, nur Schnee und vereiste Straßen verbindet man nicht mit einer roten Rennmaschine. Bis jetzt.

Ein Hingucker: Roter Italiener auf weißem Alpenschnee

„Ist das ein Ferrari im Schnee?“ Mit dem Purosangue von Ferrari kann man sogar hier noch Köpfe verdrehen. Der unverkennbare Motorensound verrät es eigentlich schon, aber erst beim genauen Hinschauen ist man sich sicher, dass es ein Ferrari ist. Denn ein Auto mit dem „Cavallino rampante”, dem sich aufbäumenden Pferd, aber mit vier Türen, das ist ein Novum in 75 Jahren Firmengeschichte. „Sportwagen mit erweitertem Alltagsnutzen”, so nennt man den Purosangue bei Ferrari – der Begriff SUV wird streng gemieden. Man könnte aber auch sagen: Familienkutsche à la Ferrari. Aber wieso will man das Rennstrecken-Gefühl eigentlich nun auch mit dem Komfort einer Geländelimousine kombinieren? Die Antwort liegt hier, in Tirol, auf der Hand: Auch für Ferraristi, so nennen sich die Hardcore-Fans und Sammler, wird es Winter. Und auch ein Ferraristi will zum Beispiel mit der Familie in den Skiurlaub. Und dabei nicht nur sicher, sondern sportlich unterwegs sein.

Der Ferrari Purosangue in voller Pracht. Auch ohne Bergpanorama eindrucksvoll.

Offenbar ein Volltreffer: Mit einem Preis ab 380.000 Euro ist der Ferrari Purosangue teurer als ein Rolls Royce. Und trotzdem war er bereits für zwei Produktionsjahre ausverkauft, bevor ihn überhaupt jemand zu fahren bekam (!). „Wie meinst Krise, Spatzl?“ in den Worten von Monaco Franze, der Kult-Figur aus der gleichnamigen Serie, die in der bayerischen Hauptstadt spielt und von Münchnern ebenso verehrt wird wie die „vor der Haustür” liegenden Kitzbüheler Berge. Er – und die Münchner Schickeria – hätte sicher große Freude an unserer Tour: Übernachtung im schwarzen Adler (eine der ersten Adressen), Lunch im Stanglwirt (eine andere der ersten Adressen). Das 3-Gänge Menü dort mit Rinderkraftbrühe, Kalbsschnitzel und Kaiserschmarrn nenne ich mal „Götter-Mahl” und den Abstecher zur Windbeutelgräfin, berühmt für gigantische – wer ahnt es wohl? – Windbeutel, ist ebenfalls himmlisch. Dort ernte ich für das Key-Piece meines Outfits übrigens auch Beachtung und einige Komplimente: ein mehr als 20 Jahre alter Ski-Pullover von Bogner mit breitem, rotem Querstreifen und weißen Hirschen, den mein Vater aussortiert hatte. Er ist aus der Fire & Ice Linie. Und war nie passender als für eine Ausfahrt mit einem feuerroten Italiener auf weißem Alpenschnee.

Versehentlich perfekt abgestimmt: Der 20 Jahre alte Ski-Pullover meines Vaters aus der Fire&Ice Linie von Bogner

Von 0 auf 100 geht es in 3,3 Sekunden, in 10,6 Sekunden auf 200 und in der Spitze erreicht der Purosangue gut 310 km/h. Fahrerisch ist er ein klassischer Ferrari. In Sachen Performance, Lenkgenauigkeit, Sound, Grip und einer vorzüglichen Bremsleistung dank Bremsen aus Keramik kann das „Vollblut” – so die deutsche Übersetzung von Purosangue – nicht nur „überzeugen”, wie man es gerne in Fachmagazinen liest. Auch als (noch!) Nicht-Motorsport-Pilotin spüre ich sofort, dass ich kein profanes Fahrzeug, sondern eine fein abgestimmte Maschine lenke. Der Purosangue verfügt über das gleiche elektronische Stabilitätsprogramm wie der Ferrari-Hybridsportler 296 GTB, sodass auch ein Bremsen in Kurven hinein möglich wird, ohne dass der Wagen über die Vorderachse wegrutscht. Dass diese Technik mehr als nur Performance-Gequatsche ist, spüre ich beim Antritt nach Hause noch einmal deutlich: Ich schleiche morgens um 08:00 Uhr mit dem Auto – einem Land Rover Evoque mit Winterreifen – in den ersten Kreisel aus dem Ort heraus und gerate in der Kurve direkt ins Rutschen.

Nicht nur die technischen Leistungsmerkmale gehören zur Kategorie Extraklasse: Sitzheizung? Die Sitze im Purosangue können nicht nur heizen und massieren, sondern auch lüften bzw. kühlen. Das gehört, ebenso wie ein beheiztes Lenkrad, zu den Dingen, von denen man dachte, man brauche sie nicht. Bis man eben einmal das Vergnügen hatte. Das gilt auch für die eingebaute Soundanlage von Burmester mit 21 (!) Lautsprechern. Dieses Hörvergnügen bleibt von außen verborgen, anders als die Portaltüren, d.h. die hinteren Türen sind hinten angesetzt und öffnen sich flügelartig. Diese Lösung soll das Ein- und Aussteigen vor allem für die Fondpassagiere erleichtern – eindrucksvoll ist das vor allem optisch.

Die flügelartig geöffneten Vorder-und Hintertüren

Der Ferrari Purosangue taugt also ebenso, um standesgemäß bei dem neuen Dior Cruise Pop-up Store in Kitz vorzufahren, aber auch um Snowboard oder Skier zu verstauen und im Eis-Modus sicher über verschneite Straßen zu sausen. Dank Bergabfahrkontrolle und „4 Route Motrici" – bei Ferrari klingt eben sogar Allrad sexy.

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Von drei Generationen für drei Generationen. Im Krallerhof im Salzburger Land kommt jede Generation auf ihre Kosten und auch der kinderlose Yuppie.

Das Reisen beginnt entspannt, wenn man − ganz ohne Zeitdruck − das Auto beladen kann und kein Flugzeug erwischen muss. Von München aus sind es zwei Stunden zu diesem 5-Sterne-Familienhotel der vielen Superlativen.

Der Krallerhof mit seinem im Juni eröffneten Jahrhundert-Spa

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln dauert es etwas länger, aber die alternative Anreise kann ich empfehlen. Denn es gibt tolle Landschaften zu sehen, am Bahnhof Leogang wird man vom hauseigenen Shuttle abgeholt, und es ist besser für die Umwelt. Auch der Krallerhof verschreibt sich der Nachhaltigkeit und dabei den „faszinierenden Kombinationen aus Regionalität und grenzenlosem Geist“. Womit sowohl Baumaterialien wie Lebensmittel aus der Region und die international beeinflusste Umsetzung gemeint sind.

Sommerfrische im Krallerhof

Für Modepilot testeten wir den Krallerhof im Salzburger Land. Hier sehen wir die Aussicht vom Hausberg Asitz. Mit der Steinbergbahn, die sich direkt unter dem Hotel befindet, kann man gratis bis hoch auf 1760m fahren.

Der Krallerhof, ein familiengeführtes Wellness- und Kulinarikhotel, ist unsere Wahl für den Sommer 2023. Denn neben einem brandneu eröffnetet Luxus-Spa, wie ich ihn noch nicht gesehen habe, einer ausgezeichneten Küche, den verschiedenen Pools und 17(!) Behandlungszimmern, punktet der Krallerhof mit einem Aktivitäten-Angebot, das seinesgleichen sucht.

Das Anwesen befindet sich mitten in Europas größter E-Bike-Region mit einem der größten Bike-Parks Europas. Außerdem gibt es Rodelbahnen und 18 ausgewiesene Trailrunning- und Wanderwege.

Sportplätze im Krallerhof

Tennis, Golfen & Co. Der Krallerhof befindet sich zudem in der Golf Alpin Region und wurde 2020 als „Golfhotel des Jahres“ ausgezeichnet. Mit der Golf Alpin Card stehen einem 27 Golf Alpin Golfanlagen zur Verfügung. Sie liegen teilweise in Naturschutzgebieten und bieten Ausblick auf die schönsten Gebirgszüge der Alpen. Im Krallerhof selbst gibt es ein Putting Green und zwei Tennisplätze. Wer möchte, kann einen Tennislehrer (für Erwachsene oder Kinder) dazu buchen. Sogar ein Basketball- und Fußballplatz befindet sich auf dem Gelände.

Kinder- und Jugendprogramm

Im Krallis Club begrüßen einen gleich drei freundliche, junge Damen, denen man seine Kinder anvertrauen möchte. Es gibt vier Räume: zum Basteln, zum Spielen und ein Kino. Aber bei gutem Wetter geht es raus! Der Club ist für Kinder ab zweieinhalb Jahren und steht den Gästen täglich von 9 bis 21 Uhr ohne Anmeldung zur Verfügung. Hier kann der Nachwuchs mit den Tieren der Krallis Farm (Pferd, Alpaka) spielen, aber auch klettern, Staudamm bauen, auf dem Waldspielplatz spielen, picknicken und auf dem Trampolin springen. Und mit „Trampolin“ ist hier kein einfaches gemeint, sondern eine kleine Trampolinanlage, wie man sie von Trampolinparks kennt. Daneben ist ein Squash-Raum und davor stehen ein Air Hockey- und ein Billard-Tisch. Hier langweilt sich auch bei Regen niemand.

Kinderprogramm im Krallerhof

Das Kinderprogramm ist aufgeteilt für kleine und große Kinder (Jugendliche). Die Großen dürfen auch zum Gokartfahren, Mountainbiken, Quadfahren, Rafting u.v.m. − alles betreut und meist inklusive.

Außerdem gibt es einen Innen- und einen Außenpool für die ganze Familie.

Für Erwachsene

Blaue Grotte im neuen 'Atmosphere'-Spa des Krallerhof

Es gibt ein älteres (top!) Spa und ein atemberaubend schönes, gerade erst eröffnetes „for adults only“-Spa. Es ist rein architektonisch schon eine Wohltat für die Sinne. Der Hamburger Stararchitekt Hadi Teherani schuf einen großen Bogen, der zum Haupthaus zeigt und sich über das neu errichtete Refugium erstreckt. Graue Steinwände schwingen sich um Saunen, Dampfbäder, um eine blaue Grotte, um Tauchbecken mit Quellwasser, und um Ruhebereiche mit Postkarten-Aussichten. Ein 50 Meter langer Infinity-Pool ragt in einen neu errichteten Natursee und hat angenehme 28 Grad (32 Grad im Winter).

Sommerfrische im Krallerhof − Auf dem Sonnenbett im Adults only-Spa mit Blick auf den 50m Infinity Pool, den neu angelegten Natursee und die Berge

Auch das Behandlungsmenü lässt keine Wünsche offen: Von der Maniküre über allerlei Gesichtsbehandlungen und Massagen bis zum Wimpernlifting ist alles dabei. Auch ein Friseur befindet sich im Haus.  Wer eine Massage buchen möchte, dem empfehle ich Alex. Alex ist auch für das Sportprogramm zuständig, kommt aus dem therapeutischen Bereich und kann auf genau das eingehen, was man gerade braucht. Seit 14 Jahren arbeitet er im Krallerhof − Manch Stammgast kommt sicherlich auch seinetwegen. Die 12-Jährige Tochter meines Mannes testete die Pretty Girl-Anwendung. Eigentlich mag sie es nicht, wenn Fremde sie berühren und es war das erste Mal, dass sie eine Gesichtsbehandlung und eine Maniküre hatte, und sie hatte Bammel davor, aber sie liebte es.

Aussicht aus dem Fitnessraum

Der gut ausgerüstete Fitnessraum (ebenfalls mit Postkartenmotiv-Aussicht) ist bis 23 Uhr geöffnet. Aber wer länger trainieren möchte, wird davon nicht abgehalten.

Kulinarik

Wer das Kulinarikpaket bucht, braucht keinen Energieriegel mehr in der Handtasche. Auch muss man sich die Essenszeiten nicht merken, weil es quasi immer etwas gibt: von 7 bis 11 Uhr Frühstück; 14.30 bis 16.30 Uhr Suppe, Salat, Obst, Kuchen & Co. und Abendessen ab 18.30 Uhr.

Beim Frühstücksbuffet gibt es einen Saftraum, in welchem frische Orangen- und Gemüsesäfte gepresst werden können. Daneben werden Omeletts nach Wunsch gefertigt. Die Brot-, Käse-, Obst- und Getränkeauswahl (auch alkoholisch) wird auch nach mehreren Tagen nicht langweilig. Ich liebe die typisch österreichischen Brötchen mit Kümmel.

Lachsfilet: Fine Dining im Krallerhof

Das Dinner hält jeden Abend eine neue Auswahl bereit, auch immer mit vegetarischen Optionen für jeden Gang. Nur das Kindermenü bleibt gleich. Der erste Gang geht zum Salatbuffet. Danach folgen Vorspeise, Supper, Hauptgang und Dessert. Ein Hauptgang-Beispiel: Duett vom Milchkalb mit Leoganger Schwammerl (Pilze aus der Region), Grieß und Blütengemüse. Das Abendessen kann man aber auch in der Alm zu sich nehmen, wo es z.B. tolle Pizza gibt ­− mal als Alternative zum Fine Dining im Haupthaus.

Geschichte des Hauses

Gute Fee ist nach wie vor die über achtzigjährige Ella Altenberger, die mit ihrem bereits verstorbenen Mann aus einer kleinen Pension ein Hotelanwesen erschuf, das heute in der Hochsaison 350 Mitarbeiter beschäftigt. Doch, wenn Not am Mann ist, dann steht sie noch vor Sonnenaufgang in der Wäscherei und bügelt.

Offiziell leiten drei ihrer fünf Kinder das Haus, zwei teilen sich die Geschäftsführung und der Jüngste ist seit vergangenem Jahr Hoteldirektor. Ella und ihre Schwiegertochter sind die guten Seelen, die ihre Gäste kennen und für einen Plausch gern an Tisch kommen, aber auch feinfühlig genug sind, wenn jemand für sich bleiben möchte.

Auch die dritte Generation. selbst schon Elterngeneration, ist längst auch freundlicher Gastgeber und immer wieder anzutreffen. Ihrem Bestreben haben wir den neuen Stil, wie er im Atmosphere-Spa zu sehen ist, zu verdanken.

Unterschiedliche Stile

Das Mitwirken der drei Generationen merkt man dem Haus an. Auch, dass das Haus immer nur in Teilen renoviert werden konnte. Das führt zu unterschiedlichen Stilen, was den Vorteil hat, dass sich hier jeder angesprochen und wohlfühlen kann. Man muss nur seine Ecke finden.

Sonnenbett im neuen 'Atmosphere'-Spa

So betritt man, wenn man das Haupthaus verlässt und sich in Richtung kinderfreiem Atmosphere-Spa aufmacht, eine komplett andere Welt. Durch einen grauen Tunnel, gesäumt mit Naturholzrippen und Spiegeln, gelangt man in eine ebenso ästhetisch einwandfreie, klare, ruhige Welt, der es nicht an Anmutung fehlt (siehe auch mein Instagram-Story-Highlight >>>).

Das 'Atmosphere'-Spa im Krallerhof

Manchen mag der Kontrast zu manchem Raum (und mancher Gardine) im Haupthaus etwas krass vorkommen. Und tatsächlich könnte das Interieur-Verständnis nicht unterschiedlicher sein. Aber das Zimmer oder die Suite, in der man wohnt, kann man sich vorab, z.B. online, aussuchen.

Für jeden Geschmack etwas dabei. Hier im Bild: die Suite 'Vanille'

Schwachstelle Bett: In unserer Suite „Purpur“ gab es keine Leselichter am Bett und eine Bettseite hing aufgrund kaputter Lattenroste durch, was zwei Tage lang leider nicht repariert werden konnte. Kleiner Trost: Die Suite ist sehr viel größer als es auf Fotos aussieht.

Persönliche Neuentdeckung: Die Infrarot-Sauna ist meine Neu-Entdeckung für eine effiziente Tiefenentspannung. Sie geht nicht zu sehr auf den Kreislauf und ich fühle mich schon nach 10/15 Minuten so gut wie nach einem Yoga-Retreat.

Cherry on top: Ich freue mich über Molton Brown-Produkte im Badezimmer: lauter kleine Fläschchen mit Duftrichtungen, die ich teilweise noch nicht kenne. Das Purifying-Shampoo werde ich mir samt Conditioner nachkaufen.

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Die Offenlegung zuerst: Ich fahre nicht nur Fahrrad und mit dem Zug, sondern auch Auto. Viel, gerne und am liebsten schnell. Manche Beifahrer*innen und mein Flensburger Punkte-Konto sagen auch: zu schnell. Es liegt in meinen Genen, behaupte ich gerne. Mein Opa arbeitete an der Rennstrecke, mein Vater fährt jeden Weg, der länger ist als sein Auto selbst, und meine Oma navigiert mit 88 Jahren noch so sicher und schnittig mit ihrem Cabrio durch den Verkehr, sodass wir Enkel sie gerne „Frau Bleifuß” nennen. Außerdem: Als Vorstadt-Kind war der Führerschein für mich das Ticket in die Freiheit − Das geht mir bis heute so. 

Als ich also Mitte Dezember die Einladung bekam, als einzige deutsche Journalistin bei einer VIP-Kunden-Vorstellung des Ferrari 296 GTS (Gran Turismo Spider) in Marbella dabei zu sein, sagte ich sofort zu. Den Schreibtisch und tristes Winterwetter eintauschen gegen andalusische Landschaft bei 20 Grad, Cabrio, Luxushotel und Mitreisende, über die man sicher viel staunen kann? Das könnte das beste “Weihnachtsgeschenk” aller Zeiten werden, dachte ich mir. So viel vorab: Meine Erwartungen wurden übertroffen. 

Einen Ferrari zu fahren ist nicht nur eine Frage des Geldes

Ich bin so aufgeregt wie vor einem Blind-Date. Das erste Mal einen Ferrari zu fahren, das ist für mich ungefähr so monumental wie meine erste Chanel-Show als junge Moderedakteurin. Mindestens. Der Unterschied? Chanel kann ich mir, zumindest in Teilen, leisten. Ferrari? Leider nein. 250.000 Euro kostet das günstigste Modell. Und die Kunden stehen Schlange, denn einen Ferrari kauft man nicht, indem man zu einem Händler geht. Man muss sich „bewerben”, besondere Modelle darf man überhaupt nur auf Einladung kaufen. Und dann sind Sonderwünsche kein Problem. Ferrari bietet auch einen made-to-measure-Service. Bis zum speziellen Wein, der im eingebauten Kühlfach bereitliegt, ist alles möglich. Zumindest fast, denn z.B. darf das Logo nie verändert werden. Darum wird der Popstar-Justin Bieber laut „Stern” auch nie wieder einen Ferrari kaufen dürfen: Er soll seinen ursprünglich weißem Ferrari 458 Italia F1 Neonblau lackiert haben, Felgen von anderen Herstellern und außerdem „hässliche, ausgestellte Kotflügel" angebracht haben. Offiziell bestätigt hat Ferrari das natürlich nicht. Bekannt ist aber, dass Ferrari seine preisgekrönten Modelle wie Kunst schützt. Eigenmächtige Modifikationen sind nicht geduldet. Außerdem gilt es als respektlos, einen neuen Ferrari im ersten Jahr weiterzuverkaufen. Der Hersteller möchte darüber im Voraus informiert werden, sodass die Möglichkeit für die Marke besteht, das Ferrari-Modell selbst zurückzukaufen. „Leasing?”, frage ich unbedarft. Die Presseverantwortliche schaut mich einen Moment lang verdutzt an. Runzelt die Stirn. "Wir schließen es nicht aus. Es gibt gelegentlich Finanzierungsangebote seitens der Vertragspartner", antwortet sie diplomatisch. Und fügt schmunzelnd hinzu: „Es ist ein Ferrari, kein Auto.” Was das heißt, werde ich an diesem Wochenende noch lernen. Und spüren.

Ein imposanter Ort: Das Grand Hotel Miramar.

Unser erster Stop ist das Grand Hotel Miramar. Vor dem Eingang des prächtigen Gebäudes stehen elegant aufgereiht Ferrari-Cabrios im legendären Racing-Rot, kühlem “Blue Corsa”-Blau und in der Sonderausstattung „Assetto Fiorano” – ein ultraleichtes Hochleistungspaket, das die Performance des straßentauglichen Spiders bis zum Äußerersten hochschraubt, mit Karbonfasern und Hinguckerlackierung. Ich bin so hingerissen von dem Anblick, dass ich vergesse, ein Foto zu machen. Anfängerfehler, bin eben Generation Millennial und keine Fotoprofi-Gen-Z. Und auch in der der Reisegruppe der „Ferraristas”, so nennt man jene stolzen Besitzer, für die die Ikone aus Maranello Lebensgefühl statt Fortbewegungsmittel ist, bin ich die „Touristin” unter „Einheimischen”.

Der 296 GTS ist ein Hybrid-Cabrio – Greenwashing für Verbrenner-Fans?

Beim Lunch auf der Terrasse fachsimpelt man über GTS versus GTB, ein Drehmoment von 740 Newtonmetern und Winkel zwischen Zylinderbänken. Man sagt „Besohlung” und gemeint sind Reifen. Es fallen Sätze wie „Axialflussmotor mit zwei Rotoren und einem Stator“ − no capisco! Ausgeschlossen, hier die Methode „souveränes Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit” anzuwenden. Ich muss mir auf anderem Weg Respekt verschaffen. Kein Aufwärmen, gleich ran da, an die kritischen Fragen. Mal ganz im Ernst: „Dass die Motorsport-Ikone mit dem legendären Verbrenner-Sound einen Hybrid entwickelt, mit nur 25 Kilometer Reichweite bei reinem Elektro-Antrieb, das ist doch Greenwashing?”, setze ich zum Angriff an.

„Es geht um den Fahrspaß!”, erklärt man mir. Beim Wechsel zwischen den Antriebssystemen, von Elektro zum Verbrenner, kriegt man noch einmal einen extra „Schub”. Kurzum: Es ist gar nicht das Ziel, sich als „Grün” zu positionieren, auch wenn der erste vollelektrische Ferrari 2025 kommen soll. Nach dem Lunch erhalte ich eine Einführung in „meinen Ferrari”, dazu gehört die Erklärung des eManettino. So heißt ein aus der Formel 1 inspirierter spezieller Schalter unten rechts am Lenkrad, mit dem man während des Fahren ABS, ESP (ein elektronisches Fahrassistenzsystem), Gaspedal-Kennlinie, Geschwindigkeit der Schaltbox und die Härte der Stoßdämpfer regulieren kann. Zusammengefasst für den Ferrari-Spickzettel: So wechselt man vom komfortbetonten Sport- in den Race-Modus oder kann das Fahrzeug an schlechte Witterungsbedingungen anpassen. 

Ich gehöre nicht zu den Menschen, die auf die Frage „Was für ein Auto fährst Du” mit „ein Blaues” antworten. Aber ein Auto braucht für mich mehr charakteristische Merkmale, als die Anzahl der Zylinder, um mich zu begeistern. Wie zum Beispiel, dass man das faltbare Hardtop auf Knopfdruck innerhalb von 14 Sekunden – und bei einem Tempo von bis zu 45 km/h –  einfahren kann. Und auch danach noch den sexy V6-Turbomotor durch die Glasscheibe der Heckklappe bewundern kann. „Wo ist Platz für meine Handtasche?”, frage ich süffisant, schließlich bin ich hier die Fashionista unter den Ferraristas. Man öffnet mir schmunzelnd die Motorhaube, da ist Platz für einen Weekender. Grazie! 

Das Posieren mit dem Ferrari 296 GTS macht fast so viel Spaß, wie das Fahren.

Still, aber nicht weniger sexy

Ich bleibe skeptisch zum Hybrid-Modus. Der Sound gehört doch zum Ferrari wie die Schokostückchen zum Stracciatella-Eis. Ohne ist es einfach nicht das Wahre, so sehen es die Ferraristas doch sicher auch? „Natürlich, ein geräuschlos dahingleitender Ferrari ist erstmal erklärungsbedürftig", räumt die Presseverantwortliche ein. In der Schweiz jedenfalls, so quetsche ich es aus dem für die Region zuständigen Händler über den 296 GTS, aus, sind die Kund*innen vom Konzept begeistert: „Die Leute sind euphorisch wie bei der Concorde”. Das gezähmte Motorgurgeln passt offenbar ausgezeichnet zum Zeitgeist „Quiet Luxury”, den Kathrin hier erklärt (>>> "Stealth Wealth | Modepilot). Und auch zur Mentalität, wie der Händler mir berichtet: „Viele Städte in der Schweiz sind sehr grün, man fährt sowieso am besten Rad statt Auto.” Daher gilt: Je unauffälliger, desto besser. „In Basel sind vielleicht 10 bis 15 Prozent der Ferraris rot.“ Die beliebteste Farbe ist Grau, Logos werden weggelassen. „Man will nicht auffallen”, sagt er weiter.

Und tut es trotzdem. An der Ampel neben mir fuchtelt ein sonnenbebrillter Mercedes G-Klasse-Fahrer so lange in unsere Richtung, bis mein Driving-Instructor das Fenster herunter lässt. „Where is the sound?”, fragt er fassungslos. Die Antwort „It’s a hybrid” versteht er, glauben kann er es vermutlich ebenso schwer wie ich. 

Ferrari: Fast and fabulous

Nach einer kurzen Stadtrunde führt uns eine Panoroma-Route zu unserem Zwischenziel, dem UNESCO-Biosphärenreservat Reservatauro Rondo. Wir fahren durch kurvenreiche Bergstraßen, gesäumt von Palmen und satten Grünpflanzen, die in warmes Herbstlicht getaucht sind. Immer wieder blitzt das Meer hervor. Nie haben mir 100 Kilometer Distanz mehr Freude bereitet.

Zum einen, weil der 296 GTS, genauer als Heckmittelmotor-Berlinetta-Spider bezeichnet, wirklich todschick ist. Eine Form wie aus einem Guss. Der durchdringende Sound des V6-Motors klingt nach Freiheit und Abenteuer. Und ja, ich habe mich selten cooler gefühlt. Aber vor allem: Es macht riesigen Spaß, einen Ferrari zu fahren. Der Wechsel zwischen den Antriebssystemen ist ebenso gleitend wie das Bremsen. Das Hybridsystem ist auch dem der Formel-1-Rennwagen ähnlich – trägt deshalb auch die dort übliche Bezeichnung MGU-K (Motor Generator Unit, Kinetik). Durch das Plug-In Hybridsystem liegen die Pedalreaktionszeiten praktisch bei Null. „Oh, sind wir schon da?”. Schade eigentlich.

Isa im Ferrari-Glück: "Tell me you are happy without telling me that you are happy"

Den Zauber des Hybridmodus habe ich beim Beschleunigen schnell verstanden. „Perfekt choreographiert”, „Das ist die Königsklasse der Feinabstimmung” werden Automotive-Experten später schreiben. Besonders dankbar bin ich für ihn, als wir dank Elektroantrieb tonlos in unser Hotel einfahren. Ich liebe Geschwindigkeit und kräftigen Motoren-Sound. Was ich auch liebe: anderen nicht auf die Nerven zu gehen, zum Beispiel mit Motorengeheul vor den Luxussuiten einer 5-Sterne-Anlage. Dem Anlass entsprechend sind wir im Marbella Club Resort untergebracht, hier waren Größen wie Gunter Sachs und Brigitte Bardot, Audrey Hepburn und Sean Connery, Maria Callas und Aristoteles Onassis, James Stewart und Gina Lollobrigida, zu Gast.

Und entgegen meiner klischeehaften Vorstellung vom Ferrari-Fan, scheint es den Ferrari-VIP Kund*innen genauso zu gehen, wie mir. Ich hatte vorurteilsvoll Luxus-Proleten erwartet, die Philipp Plein tragen und Zigarre rauchend bei blecherndem Lachen ihre gebleachten Zähne zeigen. Sicher gibt es sie irgendwo. Meine Mitreisenden aber interessierten sich wenig für den gereichten Champagner und statt am Abend auf Gastgeberkosten an der Bar nach Magnum-Flaschen zu verlangen, gingen alle vor Mitternacht ins Bett. Man wollte fit sein für das nächste Highlight dieses „Once-in-a-lifetime”-Trips. Der zweite Tag ist Renntag, das heißt wir werden den 296 GTS auf dem „Circuito de Ascari” in action sehen. Da hatte ich übrigens noch nicht verstanden, dass ich nicht nur als Zuschauerin an der Rennstrecke stehen werde.

Ein Morgen ganz nach meinem Geschmack: Cappuccino mit Meerblick im Marbella Club Resort.

Eine Ausfahrt mit dem Ferrari 296 GTS auf dem Mekka für Tempo-Freaks

Nach dem Frühstück mit Blick aufs Meer wird mir bei der Theorieeinführung erklärt, wie man ab 200 Kilometern pro Stunde die Blickrichtung ändern muss und die ideale Kurvenlinie hinkriegt. Ganz langsam dämmert mir: Ich soll mit einer 300.000 Euro-Rennmaschine auf die Rennstrecke? Mein bisheriger Rekord liegt bei 250 km/h mit einem Range Rover Sport. Auf der schnurgeraden und leeren Autobahn. Der „Circuito de Ascari” hier ist ein anderes Kaliber. Die Rennstrecke ist 5.425 Meter lang und hat 26 offene und geschlossene Kurven (13 Rechtskurven und 13 Linkskurven), Auf- und Abwärtsrampen sowie Schikanen. Als Inspiration dienten berühmte Strecken wie Silverstone oder der Nürburgring, deren charakteristische Punkte hier nachgebaut wurden. Zu Ehren von Namensgeber Alberto Ascari gibt es auch einen Zickzack-Parcours, identisch zu der italienischen Rennstrecke Monza, auf der der Rennfahrer 1955 sein Leben verlor. 

Das Gelände mit Hotel, Pool und Restaurant ist im Privatbesitz des niederländischen Unternehmers und Rennfahrers Klaas Zwart. Unter Kennern ist es als „Mekka für Tempo-Freaks” beschrieben, eine Art-Soho House für Menschen, deren Lebendigkeit sich leichter mit der Tacho-Nadel als mit dem Blutdruckmessgerät ausdrücken lässt.

„Das fühlt sich an wie neu verlieben”

Es herrscht strahlender Sonnenschein und vibrierende Stimmung am Racing-Track und ich genieße den Ausblick: Auf die hügelige Landschaft und die für das Rennen aufgereihten Ferraris. Was für ein Panorama! 

Eben habe ich mich noch selbstbewusst als unfallfreie Speed-Queen gewähnt, nun  – und ich gebe das wirklich ungern zu  – zittere ich vor Aufregung wie die Ferrari-Fahnen im Wind, auf dem das ikonische Logo des „Cavallino rampante”, das „sich aufbäumende Pferd”, zu tanzen scheint.

Mein Racing–Instructor ist von meinem Fahrkönnen überzeugt (oder lebensmüde) und seelenruhig. Einmal fährt er mir die Ideallinie vor, dann bin ich an der Reihe. Das Herz klopft mir nicht bis zum Hals, es scheint mir fast aus dem Brustkorb zu springen. Ich steige ein und reihe mich in der Boxengasse hinter die anderen. Im Schneckentempo. „Das Auto hilft dir”, sagt er aufmunternd.

„You know when you know”, sage ich selig grinsend nach meiner ersten Runde. Was es bedeutet, dass ein Auto „Grip“ hat, kapiert man erst, wenn man es (er)fährt. Ich brettere präzise durch die Kurven, kann extrem schnell rausbeschleunigen − unter anderem, weil jede Lenkbewegung mit der Grip-Schätzfunktion im elektronischen Side-Slip-Control-System (sSSC) gekoppelt ist, das die Bodenhaftung der Reifen berechnet. Madonna Mia! Keine Sekunde habe ich das Gefühl, der Wagen könnte ausbrechen. Verlacht mich als pathetisch, aber so ein Gefühl der Verbindung kenne ich nur vom Reitsport, und das Urteil darf ich mir als ehemals passionierte Springreiterin erlauben.

Ein Ziehen im Bauch, die „gute Art” von Druck auf der Brust. Der Puls pocht. Ich bin im Adrenalin, Serotonin- und Dopamin-Rausch. „Ich fühle mich, als hätte ich mich in diesem Moment neu verliebt", berichte ich nach dem Aussteigen ungefragt jedem, der an der Rennstrecke steht. 

Das Beste kommt zum Schluss: Mit 300 km/h im Racing Modus

Der Renntag ist vorbei und ich komme – wortwörtlich – gerade erst so richtig in Fahrt. Über Ölverstellpumpen, Luftsammler und thermoplastisches Material kann ich immer noch noch kein Impulsreferat halten und wir sind hier nicht bei der Auto -Motor-Sport-Zeitung, aber für die Leistungsfetischischten unter den Modepilot-Leser*innen das Wichtigste über den Ferrari 296 GTS in Kürze: 663 PS, das Elektroaggregat fügt weitere 167 PS hinzu, was eine Systemleistung von 830 PS ergibt. Der 296 GTS ist das einzige Cabrio überhaupt, das mit Verbrennungs- und Elektromotor fahren kann. In unter drei Sekunden beschleunigt der Renner auf 100 km/h, nach 7,6 Sekunden ist er bei 200km/h und erreicht ein Spitzentempo von 330 km/h. Und dafür möchte ich jetzt Beweise (>>> die ihr übrigens auch in einem Video auf Instagram findet)

Buckle up: Für eine Runde "Hot Laps" nehme ich gerne auf dem Beifahrersitz Platz.

Also verhandle ich eine letzte Runde raus: Ich will unbedingt, dass mein Racing Instructor mit mir „Hot Laps” fährt, also richtig im Racing Mode und alles aus dem Turbo-Renner rausholt. Danach dürfe er mich aber nicht mehr ans Steuer lassen, erwidert er. „Keine Sorge, das kann ich ab”, wehre ich lachend ab. Ich weiß, dass nicht Wenigen bei solchen Fahrten übel wird, der Blutdruck sinkt ab. Ich hingegen schreie in der Achterbahn vor Glück. „Das weiß ich", sagt er und erklärt mir, das Problem sei auch, dass Kund*innen sich plötzlich für Niki Lauda halten und das eigene Können überschätzen. Ein zu großes Sicherheitsrisiko. Deal. Und er gibt alles. Die Reifen qualmen, ich kann mich kaum auf meinem Sitz halten, so stark wirken die Fliehkräfte. Das Bremspedal will ich auf keinen Fall treten, aber die Stopptaste drücken, um dieses Gefühl für immer festzuhalten. Grazie, Ferrari. Ich google jetzt „How to become a Ferrari Driving Instructor?”.

A december to remember: Das erste Mal Ferrari fahren, das erste Mal auf einer Rennstrecke.

Kathrin, wie wäre es mit einer Auto-Kolumne? Passend wäre es, eine Anspielung trägt Modepilot ja schon im Namen. 

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Selbstheilung nach Kneipp. Wann bist Du das letzte Mal barfuß durch Morgentau gelaufen? Wann hast Du beim Winterbaden das belebend eiskalte Wasser auf der Haut gespürt? Inspiriert von Sebastian Kneipp probiere ich seit Herbst viele Dinge aus. Denn neue Horizonte und Erfahrungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang und mich immunstark durch die kalte Jahreszeit.

Ich beim Skifahren

Wasser, Pflanzen, Ernährung, Bewegung und Balance sind die fünf Säulen seiner Philosophie aus dem 19. Jahrhundert und heute noch relevant für ein achtsames Leben im Einklang mit der Natur. In Zeiten von beschleunigter Digitalisierung und ständiger Erreichbarkeit wollte ich raus aus dem Alltagsbewältigungsverzweiflungsmodus und der Endlosschleife an Aufgaben, hin zu bewusstem Erleben, Innehalten und genießen der Geschenke des Lebens und Schönheit der Natur, meines Körpers und aller anderen Menschen.

Denn − jahrelang von diversen Frauenzeitschriften gelehrt − beginnt schon der Morgen im Badezimmer mit dem Druck zur Selbstoptimierung: Diese Falte müsste weggecremt, dieser Muskel trainiert, die Zähne aufgehellt werden.

Dazu gilt es verschiedenste Parameter wie Blutdruck, Körpergewicht und Schlafqualität im Blick zu behalten und parallel dazu läuft die todo-Liste weiter: Meditieren, Trampolinspringen, Emailflut bewältigen, abends kochen, nebenher Kofferpacken, Familientermine koordinieren, niemals nichts vergessen und jetzt also: Körper, Geist & Seele mit Kneipp.

Wasser, die 1. Säule, ein Wunder

1. Säule. Zuerst stelle ich fest, mein wöchentliches Bad entschleunigt, entspannt mich und ich schenke mir eine genussvolle Auszeit. Ob „Waldbad“ oder „Abschalten“, es ist ein Kurzurlaub im Badezimmer, denn Wasser = Wohlbefinden = Wunder! Wunder, denn in Portugal, wo ich aufgewachsen bin, gab es nie genug Wasser und seither ist jeder Tropfen kostbar für mich. Kneipp wiederum machte die Erfahrung, dass eiskaltes Wasser selbst sehr schwere Krankheiten heilen kann und gesundheitsfördernd ist. Also heißt es jetzt: Jeden Morgen kalt duschen. Es kostet mich erst Überwindung, danach bin ich erfrischt und seither nie erkältet.

So fühle ich mich gerade

Heilpflanzen, die 2. Säule, wecken Erinnerungen

Dass Pflanzen heilend wirken, vielerorts heimisch wachsen und so als Natur-Medizin schnell und kostengünstig verfügbar sind, führt zur zweiten Säule von Kneipps Heilkunde. Pflanzen, Kräuter und ätherische Öle beruhigen, entspannen, regenerieren oder aktivieren. Ihre Düfte begleiten uns, denn Heimat ist nicht nur ein Ort, sondern auch ein Geruch oder Geschmack. In der Erinnerung und beim Essen spielen sie eine große Rolle. Diese Grundidee setzt sich in seiner Ernährungsempfehlung fort.

Ernährung, die 3. Säule

Regionale, ausgewogene Ernährung, einfach, natürlich und mit Freude genossen, zu einem großen Teil pflanzlich, hält sie uns ohne viele Gebote und Regeln fit. Ganz ohne Verbote schaffe ich es noch nicht und mache ab Mitte Januar mal wieder einen Monat alkoholfrei. Nein, ich bin nicht schwanger (Diese Frage stellen Arbeitgeber heute immer noch sofort den Kollegen, wenn beim gemeinsamen Umtrunk der Champagner abgelehnt wird). Leben ohne Alkohol ist ein Gewinn für Körper Geist und Seele und seit Corona trinken viele Menschen zu oft, um sich abends zu entspannen. Kurzfristig hilft das, langfristig wird der Körper dadurch immer gestresster. Die Omnipräsenz von Alkohol verharmlost diese Droge. Sport, Musik und gute Gespräche bringen auch einen Dopaminkick und ich gönne Leber und Niere eine Auszeit.

die 4. Säule: Bewegung

Sehr charmant ist Kneipps Empfehlung der „vernünftigen Anstrengung“. Viel angenehmer als die heute oft empfohlene Anleitung zur Perfektion und Selbstoptimierung. Also voi-ahoi, Roller stehen lassen und sich in Bewegung bringen, am besten täglich, in Licht und frischer Luft in der Natur. Gerade haben die Loipen in Bayern geöffnet, ich habe es das erste Mal ausprobiert, der Hammer! Chi Gong oder Bogenschießen rücken die Intuition und das persönliche Wohlbefinden in den Fokus, aber auch beschleunigtes Treppensteigen kann das Herz höher hüpfen lassen.

Selbstheilung nach Kneipp: Ich probiere alles Mögliche aus und fühle mich gut

Balance, die 5. Säule, vereint alles

Arbeit, Bewegung, Ernährung und Innehalten im Einklang. Da fällt mir sofort das wunderbare schwedische Wort Lagom ein, „Nicht zu viel, nicht zu wenig, also gerade richtig“. Damit mir die Balance gelingt, mache ich kleine Schritte, vertraue darauf, dass ich genug weiß und kann, um wichtige Dinge zu priorisieren, andere wegzulassen und zur rechten Zeit Antworten zu finden. Dazu konsumiere ich weniger und bewusster, bin klar und fokussiert, mache mir meine Werte und Bedürfnisse bewusst, weiß was ich will und gehe aufmerksamer mit meinen Ressourcen und Mitmenschen um. Balance ist ein Zeichen gegen Verschwendung und für Fairness. Und so genieße ich mein Leben im Einklang mit der Natur, Nachhaltigkeit und Achtsamkeit und zitiere Sebastian Kneipps Worte „Alles zu seiner Zeit und alles nach rechtem Maß“. Ich finde seine Philosophie aktueller denn je.

Loipe − Ich habe zum ersten Mal das Langlaufen ausprobiert, der Hammer!

Selbstheilung nach Kneipp − weiterführende Lektüre:

Weitere Kneipp Infos, Entspannungstipps und viele nachhaltige Wohlfühl-Produkte findet ihr unter:
https://www.kneipp.com/de_de/kneipp-wissen/

Oder ein Detoxwoche am Ursprungsort?
https://www.kuroase-im-kloster.de/

Und ein gutes Buch für den bewussten Konsum (gibt es auch auf Spotify als Hörbuch).
Konsum − Warum wir kaufen, was wir nicht brauchen, von Carl Tillessen

Du möchtest mehr von Katja Kleenbach lesen: Hier geht es zu ihren Artikeln >>>

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Ein Horoskop mal anders oder: So reisen die Sternzeichen am liebsten. Denn die meisten von uns sehnen sich − angesichts der anhaltenden Pandemie − vermutlich nach Reisen mehr denn je. Da lohnt sich ein Blick in die Sterne, für welche Unternehmung sich ein stundenlanges Maskentragen im Flugzeug oder im Zug tatsächlich lohnt. Auch, wenn einige von Euch jetzt bestimmt denken: Für Strand und Sonne nehme ich das gern in Kauf. Ich auch. Aber es ist interessant zu lesen, wie passend die Sterndeutungen von Caroline von Waldburg und ihrem Hotel-PR-Team (mit Unterstützung von Alexandra Kruse/Horoscope for modern Times) sind. Vielen Dank für diese inspirierende Unterhaltung! Die vorgeschlagenen Hotels dienen als feinste Beispiele für die von Sternzeichen bevorzugte Art einer Unterkunft.

STEINBOCK (22. Dezember – 20. Januar)

liebt die schlichte Eleganz

Suvretta House in St. Moritz

Der Steinbock will stets hoch hinaus und liebt die schlichte Eleganz. Deshalb bevorzugt er eine vertraute Umgebung mit Anspruch und Tradition.

Passend zu seiner Jahreszeit, verbringt er den Winter 2022 am liebsten im Suvretta House. Seit über hundert Jahren schon thront das Luxushotel in den kalten Monaten über der schneebedeckten Berglandschaft des Oberengadin. Umgeben von verschneiten Arven-Wäldern und kristallklarer Luft kann man das winterliche Engadin hier von seiner schönsten Seite erleben.

Der Steinbock schätzt die klassisch edle Einrichtung ebenso sehr wie die Ruhe, Kultur und den erstklassigen Service des Hauses. Falls das Hotel im Winter eingeschneit ist, ist es gewappnet und bietet dem Steinbock sämtliche luxuriöse Annehmlichkeiten vor Ort wie zum Beispiel ein Ski In & Ski Out Erlebnis, einen Privatskilift sowie zahlreiche weitere Wintersporterlebnisse. Die festlich-warme Atmosphäre und die exponierte Lage mit atemberaubender Aussicht offenbaren dem anspruchsvollen Steinbock wahren Luxus des 5-Sterne-Hotels auf 1850 Höhenmetern. Genauso facettenreich wie der Steinbock ist auch das Suvretta House und bietet seinen Gästen viele Kalender-Highlights rund um Kulinarik, Outdoor-Aktivitäten und Skisport.

suvrettahouse.ch

WASSERMANN (21. Januar – 19. Februar)

immer am Puls der Zeit

Rosewood Castiglion del Bosco in der Toskana

Wassermänner gelten auch bei der Hotelsuche als experimentierfreudig, sind besonders offen für Trends und liegen immer am Puls der Zeit. 2022 sorgt Saturn dafür, dass sie ihren Fokus zudem auf Nachhaltigkeit legen. Das Rosewood Castiglion del Bosco mit seiner regionalen Küche und seinem zeitlosen Design wird 2022 "the place to be" für alle Wassermänner.

In der Landschaft von Montalcino in der Toskana, inmitten des weltbekannten Weinbaugebiets Brunello di Montalcino gelegen, ist das Rosewood Castiglion del Bosco eines der ältesten und am besten erhaltenen Landgüter Italiens. Das elegante Refugium in einem unberührten Teil der ländlichen Toskana gelegen, gilt als eine Destination, die sich dem Genuss verschrieben hat. Mit zwei Restaurants, einer Kochschule und einem Bio-Gemüsegarten zelebriert Rosewood Castiglion del Bosco authentisch lokale Küche lebendig und leidenschaftlich.

Der technik- und umweltinteressierte Wassermann wird die jüngste Innovation des Rosewood Castiglion del Bosco lieben. Das Architekturkonzept Casa Ojalà - ein luxuriöses, und nachhaltig gestaltetes Tiny House aus der Feder der italienischen Architektin Beatrice Bonzanigo - setzt neue Maßstäbe im modernen Luxusreisesegment.

rosewoodhotels.com

FISCHE (20. Februar – 20. März)

träumen sich an einsame Buchten

Amanwella, Sri Lanka

Jupiter und Neptun ziehen die Fische 2022 in ihr Element Wasser - und besonders ans Meer. Empfindsam und voller Fantasie sehnen sie sich während ihres Urlaubs nach einsamen Buchten, wie sie sie in den romantisch-spirituellen Resorts Amangalla und Amanwella an den Küsten Sri Lankas finden.

Denn wer eine magische Auszeit inmitten atemberaubender Natur und jahrhundertealter Geschichte sucht, findet hier seinen Hafen. Bereits in der Antike übte Sri Lanka aufgrund seiner Schönheit und strategisch wichtigen Lage eine magische Anziehungskraft auf Entdecker und Händler aus. Die Insel vor der Südostküste Indiens ist reich an Kultur- und Naturschätzen und verfügt mit ihren 1.330 Kilometer langen, palmengesäumten Sandstränden über einige der schönsten Küstenstreifen im Indischen Ozean.

Die malerische Landschaft und abgeschiedenen Dörfer wie auch die reiche Tierwelt im Südwesten Sri Lankas bieten unzählige Möglichkeiten für Exkursionen. Galle Fort ist ein lebendiges Monument mit einer florierenden Gemeinde, das 1988 zum UNESCO Weltkulturerbe erklärt wurde. Heute beherbergt es das anmutige Aman Resort Amangalla. Nur eine Autostunde weiter östlich liegt Amanwella - ein modernes Strandresort, das an einer einsamen Bucht mit einem eigenen palmengesäumten Strand in der Nähe des malerischen Dorfes Tangalle ein Refugium der Erholung, Privatsphäre und Ruhe bietet.

aman.com

WIDDER (21. März – 20. April)

mag den Nervenkitzel

Amangiri, Utah/USA

Als Feuerzeichen steht der Widder auf Action, braucht Bewegung und die Gesellschaft anderer Menschen. Er ist gern unterwegs, liebt den Nervenkitzel und die Spontaneität. Im Jahr 2022 möchte er dies daher besonders auch im Urlaub ausnützen.

Im Amangiri stehen Erlebnis und Abenteuer hoch auf dem Programm. Seit einem Jahrzehnt lockt das Resort Reisende in die wunderschöne Landschaft Utahs mit ihren tiefen Canyons und zinnoberroten Felsformationen. Etwa fünf Fahrminuten vom Hotel entfernt eröffnete Amangiri im April 2020 außerdem das Camp Sarika.

Es besteht aus Zeltpavillons mit kleinen privaten Pools auf einem luxuriösen Lagerplatz, umgeben von 250 Hektar Wildnis. Das Camp Sarika, dessen Namen sich vom Sanskrit-Wort für „Offener Platz“ und „Himmel“ ableitet, eröffnet einen atemberaubenden Blick auf urige Felsformationen. Experimentierfreudige Reisende mit Anspruch an höchsten Komfort und Interesse an alten Kulturen haben von dort die Möglichkeit, fünf Nationalparks, zahlreiche Nationaldenkmäler und das Reservat der Navajo zu erkunden. Camp Sarika bietet Wüsten- und Bergwanderungen mit eigenem Wegenetz, Wellness im Innen- und Außenbereich, Canyoning, Reiten und vieles mehr.

Widder werden es genießen, am Lagerfeuer in den Genuss alter Geschichten zu kommen und unter dem Sternenhimmel Utahs tief in die Kultur der amerikanischen Ureinwohner einzutauchen.

aman.com

STIER (21. April – 20. Mai)

liebt den Luxus in der Heimat

Brenners Park-Hotel und Spa in Baden-Baden

Ein Stier muss im Urlaub nicht unbedingt in die weite Ferne reisen, sondern bewegt sich ebenso gerne in den heimatlichen Gefilden. Ob es das Kulturprogramm, ein gutes Essen oder auch ein edler Tropfen ist: Der Stier liebt den Lebensgenuss und leistet sich im Urlaub gern einmal ein wenig Luxus. Ein Verwöhnprogramm für Körper und Seele in gediegener, natürlicher Atmosphäre lässt sein Herz höherschlagen. Wie wäre es mit einem erholsamen Aufenthalt in dem legendären Brenners Park-Hotel & Spa?

Das Masterpiece Hotel der Oetker Collection präsentiert sich seit 1872 als Oase inmitten einer pittoresken Parklandschaft der Weltstadt Baden-Baden, die seit diesem Jahr als „Great Spa Town of Europe“ zum UNESCO-Weltkulturerbe zählt. Zeitgemäß interpretierte Eleganz und Tradition treffen im legendären Grandhotel auf unvergleichliche Spa-Verwöhnmomente in der Villa Stéphanie. Für den Gaumen zaubert Star-Patissier Pierre Hermé süße Köstlichkeiten. Der Stier genießt während seines Aufenthalts die klassisch traditionelle Architektur und die luxuriösen Annehmlichkeiten.

oetkercollection.com

ZWILLINGE (21. Mai – 21. Juni)

mag es schick und modern

Die Lobby im The Mark Hotel in New York City

Zwillinge sind bekanntermaßen modern und extravagant. Ein Aufenthalt im The Mark in New York, das für sein schwarz-weißes Design bekannt ist, ist 2022 das prädestinierte Hotel für dieses Sternzeichen.

Direkt an der Upper East Side gelegen ist The Mark wie ein elegantes Spiegelbild des Big Apples: Das Hotel ist der Gipfel des kühnen Luxus, der das Beste an persönlichem Service, avantgardistischem Design und besonderem Komfort im Herzen von Manhattans Upper East Side vereint. Nur wenige Schritte vom Central Park und einigen der weltbesten Museen, Galerien und Boutiquen entfernt, ist The Mark das perfekte Reiseziele für Zwillinge, die auf der Suche nach exzentrischen Erfahrungen sind.

themarkhotel.com

KREBS (22. Juni – 22. Juli)

gefühlvoller Familienmensch

Borgo Egnazia: Eine von 29 Villen mit 250 Quadratmeter Wohnfläche und eigenem Pool

Der Krebs hat ein sehr gefühlvolles Naturell und ist nicht gern allein. Als Familienmensch verreist er am liebsten mit Freunden oder geliebten Menschen und mag es, sich in angenehmer Gesellschaft rundum wohlzufühlen. Das Borgo Egnazia hat sich der Philosophie des "Happiness Travel" verschrieben. Generell ist Wohlbefinden hier allgegenwärtig, sei es bei einem entspannten Spaziergang in der Morgensonne, bei der Erkundung der landschaftlichen Schönheit auf einer Fahrradtour oder einfach bei einem Glas Wein am Meer.

Das Borgo Egnazia ist ein nachgebautes apulisches Dorf – und somit ein eigenes Universum in Miniatur – mit dem Service eines 5-Sterne-Hauses. Die daraus entstehende Authentizität verleiht dem Resort ein frisches und zugleich ursprüngliches Flair. Der Krebs, der im Urlaub auch besonders wert auf gutes Essen legt, kommt im Borgo Egnazia voll auf seine Kosten. Das Gourmetrestaurant "Due Camini" wurde bereits mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet und auch die fünf anderen Restaurants begeistern mit mediterranen Speisen.

Borgo Egnazia ist mit seinem 18-Loch Golfplatz umgeben von Gärten und Olivenbäumen außerdem ein Paradies für Golfliebhaber. Als Wasserzeichen schätzt der Krebs von dort auch den Blick auf das türkisblaue Meer.

borgoegnazia.com

LÖWE (23. Juli – 23. August)

schreitet über den roten Teppich

Hotel Du Cap − Eden-Roc an der französischen Riviera

Löwen gelten als stolze Tiere, die die Sonne lieben. Dabei legen sie aber auch besonderen Wert auf Komfort sowie ausgezeichneten Service. Für den ultimativen Luxus und Anspruch ist daher das Hôtel du Cap-Eden-Roc die erste Wahl für den sonnenverwöhnten Löwen. Schließlich wird hier schon seit jeher der rote Teppich für berühmte Stars wie Marlene Dietrich, Brigitte Bardot oder Mick Jagger ausgerollt und das Resort ist somit auch, mehr als 150 Jahre nach seiner Eröffnung, im Jahr 2022 der Treffpunkt des Sommers.

Das an einem der schönsten Buchten der Côte d’Azur gelegene Hôtel du Cap-Eden-Roc gilt bis heute als Inbegriff der zeitlosen Eleganz und Diskretion. Über Generationen hinweg wird das berühmte Hotel von Künstlern, Autoren, Mitgliedern der Königshäuser ebenso wie von Politikern und Berühmtheiten als Zuhause auf Zeit auserkoren. An der äußersten Spitze des Cap d’Antibes in einem 22 Hektar großen Park gelegen, bietet das prachtvolle Gebäude aus der Zeit von Napoléon III einen besonderen Hafen der Ruhe, den auch der Löwe sehr zu schätzen weiß.

oetkercollection.com

JUNGFRAU (24. August - 23. September)

stets perfekt organisiert

Vivamayr Altausee

Die Jungfrau gilt als perfekt organisiert und plant ihre Reisen meist schon lange im Voraus. In ihrer Freizeit wie im Urlaub achtet sie stets auf eine gesunde und ausgeglichene Ernährung und sucht nach friedlichen Orten der Entspannung.

Eine wohltuende Kur im VIVAMAYR Medical Center Altaussee, einem Ort der Ruhe und des Gleichgewichts, bietet der Jungfrau im Jahr 2022 ein Refugium der Erholung. Die Reinheit des Altausseer Sees und die unberührte Bergwelt aktivieren ihren Körper und Geist, während die großzügige Bauweise des Gesundheitszentrums Leichtigkeit vermittelt.

Das VIVAMAYR-Prinzip wurde auf Basis der Modernen Mayr Medizin entwickelt: Konsequente Umsetzung der Ernährungsrichtlinien in der Therapie in Kombination mit modernen komplementärmedizinischen Verfahren, wie die Funktionelle Myodiagnostik und der Orthomolekularen Medizin, machen das VIVAMAYR-Prinzip einzigartig. Optimale ärztliche Betreuung ergänzt durch entsprechende naturheilkundliche Anwendungen machen die Therapie zu einem einzigartigen und einprägsamen Erlebnis von Gesundheit und Wohlbefinden für die Jungfrau.

vivamayr.com

WAAGE (24. September – 23. Oktober)

findet Schönheit und Harmonie

Salon in der Montblanc Suite im The Woodward in Genf

Personen mit dem Sternzeichen Waage lieben die Schönheit und die Harmonie. Diese finden sie sowohl in geselliger Runde am Abend als auch beim Schwimmen oder Spa-Genuss.

Daher ist das neu eröffnete All-Suite Hotel der Oetker Collection, The Woodard, mit seinem Guerlain Spa 2022 der ideale Ort zum Entspannen inmitten architektonischer Schönheit. Das direkt am Ufer des Genfer Sees gelegene Haus im Post-Haussmann-Stil aus dem Jahr 1901 befindet sich am Quai Wilson und wurde vom weltberühmten Innenarchitekt Pierre-Yves Rochon gestaltet. Hinter der historischen Fassade des The Woodward erwartet die Gäste eine klassisch-moderne Atmosphäre, die ein stilvolles Refugium in der Stadt mit spektakulärem Blick auf den See und die Berge bietet.

Neben den Weltklasse-Restaurants L'Atelier Robuchon und Le Jardinier bietet das Hotel zwei Bars und einen Tearoom sowie eine private Digestif- und Zigarren-Lounge. Das 1.200 m2 große Spa ist das erste Guerlain Spa der Schweiz und umfasst sechs Anwendungsräume. Zudem gibt es einen hochmodernen Fitnessraum, verschiedene Saunen und mit 21 Metern den längsten Indoor-Pool der Stadt.

oetkercollection.com

SKORPION (24. Oktober - 22. November)

zelebriert Extravaganz und Dramatik

Villa Igiea auf Sizilien

Der Skorpion liebt die Extravaganz und die Dramatik, weshalb es ihn 2022 nach Sizilien in die Villa Igiea zieht. Das jüngste Juwel der Rocco Forte Familie in der Nähe von Palermo zelebriert den sizilianischen Glamour des 19. Jahrhunderts.

Ursprünglich als Privatvilla erbaut, beauftragte die einflussreiche Familie Florio den italienischen Jugendstil-Architekten Ernesto Basile, das Anwesen zu restaurieren und in ein Luxushotel zu verwandeln. Das Hotel wurde bald zu einem der Zentren der Gesellschaft und der Belle Époque Aristokratie in Europa. Das Grand Hotel Villa Igiea beherbergte Könige, Würdenträger und Hollywood-Größen. Darunter waren Nikolaus II. von Russland, Edward VII. und George V. von Großbritannien, Chulalongkorn von Siam und der Duc d'Orléans.

In den letzten zwei Jahren wurde das unter Denkmalschutz stehende Anwesen mit 100 Zimmern sorgfältig renoviert. Seither bietet es dem Skorpion geräumige Signature Suites mit viel Privatsphäre, wohin er sich zurückziehen kann. Das Ambiente: frisch, modern und mit Werken lokaler Künstler und Terrassen mit Blick über den Golf.

roccoforte.com

SCHÜTZE (23. November - 21. Dezember)

liebt die Natur und das Abenteuer

Soneva Fushi auf den Malediven

Der Schütze ist ein echter Globetrotter. Er liebt ferne Länder, fremde Kulturen und wilde, unberührte Landschaften. Durch seine Abenteuerlust und Verbundenheit zur Natur entspricht im kommenden Jahr ein Aufenthalt in den Barfuß-Luxusresorts von Soneva genau seinen Vorstellungen.

Soneva ist bekannt für seine luxuriösen und nachhaltigen Resorts, umgeben von überwältigender Natur. Es kombiniert Barfuß-Luxus mit einzigartigen Erlebnissen und gilt als der Pionier für Nachhaltigkeit. Im Soneva Fushi auf den Malediven wird wahrer "Luxus" durch Ruhe, Zeit und Raum definiert. Jeden Tag werden die Gäste ermutigt, das Slow Life zu entdecken und sich mit sich selbst und der natürlichen Welt durch seltene Erlebnisse zu verbinden, die inspirieren und begeistern. Soneva ist somit Vorreiter für verantwortungsvollen Tourismus.

soneva.com

So reisen die Sternzeichen am liebsten

Der Beitrag war ursprünglich eine Presseaussendung des PR-Büros von Caroline von Waldburg und gefiel uns spontan so gut, dass wir anfragten, das Horoskop als Artikel veröffentlichen zu dürfen.

Der Beitrag Horoskop 2022: So reisen die Sternzeichen am liebsten erschien zuerst auf Modepilot.

Alles fing an mit einem Interview mit Carl Tillessen (>>>). Darin ging es um die Lieblingsbasics des immer formvollendet gekleideten Modemachers und Buchautoren. Er berichtete von seiner Suche nach dem richtigen Reisegepäck.

Samsonite-, Rimowa- und Porsche-Koffer waren innerhalb kürzester Zeit kaputt. "Da hat es mir gereicht. Ich bin dann in einen Outdoor-Laden gegangen und habe mir von Ortlieb so einen Heavy-Duty-Trolley gekauft. Und der hält und hält und hält, ist schön leicht und robust... Ich bin total begeistert davon, nie wieder etwas anderes."

Reisetasche von Ortlieb zu gewinnen

Wasserdichte Reisetasche 'Duffle RG' mit Teleskopstangen von Ortlieb

Ortlieb ist ursprünglich aus dem Radsport bekannt: wasserdichte Radtaschen und Rucksäcke. Auch auf Segelbooten sieht man sie viel. Und jetzt immer mehr auch unter Modeleuten, denn am Ende, finden auch diese nur gut, was funktioniert. Und Ortlieb sieht halt auch am coolsten aus mit seiner Reduktion auf das, was zählt. Ich selbst trage jetzt einen schwarzen Ortlieb-Rucksack − beste Trageeigenschaft und Gurte!

Diese Reisetasche ist besonders cool: Denn sie kann sowohl als Rucksack als auch als Trolley verwendet werden, wie eben jener von Carl Tillessen. Dabei ist sie so robust, "dass man sie über einen Feldweg zu einer Berghütte ziehen kann", wie er sagt. Und das kann man sein Leben lang tun. Denn auch den 10 mm TIZIP Masterseal-Reißverschlüssen ist nichts anzuhaben. Made in Germany.

Reisetasche 'Duffle RG' von Ortlieb

Für den 'Heavy Duty'-Einsatz

Zu gewinnen: eine wasserdichte Reisetasche 'Duffle RG' von Ortlieb für eine so genannte 'Heavy Duty'-Verwendung. Sie ist schwarz, hat ein Rollsystem und Teleskopstangen aus Aluminium zum Ziehen. Sie kann aber auch als Rucksack getragen werden. Die gepolsterten Gurte sind abnehmbar. Fassungsvermögen: 85 Liter. Es gibt Kompressionsgurte innen, um, das Volumen anzupassen. Wert: circa 310 Euro.

Teilnahme: Schreibt uns in die Kommentarfunktion eine gute Anekdote, die erklärt, warum Ihr so ein robustes Gepäck nötig habt, bzw. derjenige nötig hat, dem Ihr die Tasche evtl. schenken möchtet. Den gewinnenden Kommentar ermitteln wir rein nach persönlichem Geschmack (wie auch sonst?).

Einsendeschluss ist der 22. Dezember 2021. Der Rechtsweg ist − wie immer − ausgeschlossen.

Duffle Bag von Ortlieb

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Polyphenole zum Trinken ­− Und warum das so gut für uns ist

Ich dachte immer, Bäumchen schüttele dich und dann fallen die Oliven herunter. Anschließend muss man sie nur noch aufsammeln. Falsch, zumindest in der Toskana. Ich habe gelernt, dass man in Griechenland zum Beispiel die Oliven von den Bäumen schüttelt, aber dass das wenig sinnvoll ist, weil man damit den Olivenbaum und seine Wurzeln mitbewegt. Auf Dauer ist das Rütteln schlecht für ein gesundes Wachstum von Baum und Frucht. In Italien bevorzugt man deshalb das Kämmen der Olivenbäume.

Ich bei der Olivenernte: Kämmen, nicht schütteln

Im Einklang mit der Natur

Eine italienische Tafel wie im Film

Olivenkämmen und filmreif speisen

Die Farmmitarbeiter hatten schon Netze ausgelegt

Bruschetta mit Olivenöl

Polyphenole zum Trinken: Vom Abfallprodukt zum Superfood

Olivenernte in der Toskana

Starkes Konzentrat

Was macht Polyphenole so gesund?

OliPhenolia

Olive Salve

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Muskelaufbau beim Videospielen im Palazzo Fiuggi

Ich habe schon viel ausprobiert auf dem Fitness-Sektor. Sportliche Herausforderungen sind genau mein Ding, aber dieses Gerät hat mich aus den Socken gehoben. Icaros. Fliegen lernen wie einst Ikarus und dabei gleichzeitig den ganzen Körper trainieren.

Spielerisch Muskeln aufbauen

Bekanntschaft mit Icaros habe ich bei meinem Aufenthalt im Palazzo Fiuggi gemacht, einem neuen Wellness Medical Retreat, etwa 80 Kilometer südöstlich von Rom. Icaros wurden von zwei deutschen Industriedesignern, Johannes Scholl und Michael Schmidt, entwickelt. Das raffinierte Fitness-Gerät und eine 3D-Brille verleihen mir Flügel. In Wahrheit liege ich allerdings wie ein Hund bäuchlings auf allen Vieren auf einem weißen Gestell. Es hat zwei Fußrasten in unterschiedlichen Höhen und je zwei Schalen zum Abstützen von Unterschenkeln und Knien und für die Unterarme. Alle Features werden vom Trainer entsprechend Körpergröße, Gewicht, Länge der Gliedmaßen etc. individuell eingestellt. Der Bauch hängt frei in der Luft, denn aus den Bauchmuskeln kommt die Kraft fürs Fliegen. Leichtgängige kardanische Gelenke erlauben, das Gerät in alle Richtungen zu kippen – kopfüber nach vorne, nach hinten, wenn ich den Po nach oben recke und ebenso zu beiden Seiten.

Vorsicht, Berggipfel!

Ich auf dem Icaros-Gerät

Danach geht es ins All

Trainieren im Ballsaal

So sportelt man im Palazzo Fiuggi − nicht schlecht, oder?

Palazzo Fiuggi

6.000 Quadratmeter Spa

Außenpool des Pallazzo Fiuggi

3-Sterne-Koch Heinz Beck mit dem leitenden Arzt Dr. David Della Morte

Mehr von unserer Autorin Margit Rüdiger lesen Sie jeden Freitag hier auf MODEPILOT.de – Ihre bisherigen Kolumnen gibt es hier >>> und mehr auf ihrem Blog Culture & Cream (>>>) Fragen, Wünsche, Feedback? Sie erreichen unsere Kolumnistin unter beautypro[@]modepilot.de

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Auf Kur gehen – Das hört sich so altmodisch an. Dabei hat die Vivamayr-Kur am Wörthersee in Österreich nur noch wenig zu tun mit dem früheren Milch-Semmel-Konzept von Gesundheitspapst Dr. F.X.Mayr. Sie ist modern, benutzt neueste komplementärmedizinische Verfahren und ist ein echter Stresskiller. Allerdings muss man dazu seine Komfortzone verlassen. Ich habe es acht Tage lang ausprobiert: gefastet und entlastet.

Erster Tag, erster Eindruck: wie eine moderne Privatklinik

Ich beziehe mein Zimmer 302 mit Balkon und Blick auf den Wörthersee. Drinnen: ein türkisblauer Ohrensessel mit Hocker und ein orangefarbener Frühlingsstrauß, wie nett! Beim geführten Rundgang durch das Haus mit seinem riesigen Therapie- und Wellness-Angebot bekomme ich eine grobe Orientierung.

Auf Vivamayr-Kur am Wörther See in Österreich

Mit Kaffee ist jetzt erst einmal Schluss: Tees, energetisiertes Trinkwasser aus den Bergen, Bittersalz und Basenpulver sind hier angesagt. Im Restaurant führt mich eine freundliche Bedienung an meinen Einzeltisch. Den hat hier übrigens jeder, der nicht in Begleitung kurt. Das Publikum ist international, im Moment 12 Nationen und aus jeder Altersgruppe. Vom Modeltyp über Mutter-Tochter-Konstellationen bis zum Privatier ist alles vertreten.

Ich bekomme eine Speisekarte fürs Abendessen gereicht. Zur Kerbelsuppe kann ich mir ein Brötchen und einen Aufstrich aussuchen. Es gibt Dinkel, Soja, Buchweizen und Gemüsechips. Ich wähle als Aufstrich die Gervais-Kräuterrolle. Schmeckt erstaunlich gut. Das Dinkelbrötchen (klein, aber fein) ist mein Trainingsgerät. Nach alter F.X.Mayr-Manier wird jeder Bissen so lange gekaut, bis man einen flüssigen Brei im Mund hat, erst dann wird geschluckt. Das Kau-Training ist wichtig, um den Darm zu entlasten und ihm seine Verdauungsarbeit zu erleichtern. „Gut gekaut, ist halb verdaut“, lautet das Credo. Trotzdem bin ich nach 25 Minuten fertig, schnappe mir mein Bittersalz vom Tisch für den nächsten Morgen, bereite mir noch einen Johanniskraut-Tee zu, den ich mit auf mein Zimmer nehme. Ab 21.30 Uhr ist Nachtruhe. Der Masterswitch neben dem Bett schaltet alles aus, auch das Internet – auch vom Elektrosmog wird gedetoxt.

Zimmerausstattung bei Vivamayr am Wörthersee

Zweiter Tag: Ich bekomme verschiedene Therapien verordnet

Wake-up Call um 6.30 Uhr für meine erste Bittersalz-Ration. Die gibt es jetzt jeden Morgen. Na, super! Das Abführmittel aus Magnesiumcarbonat schmeckt scheußlich. Augen zu und durch. Um acht Uhr habe ich meine Anfangsuntersuchung bei meiner behandelnden Vivamayr-Ärztin Dr. Tanja Korak. Gründliche Anamnese. Mein Fokus: Schlaf- und Bauchprobleme. Sie ist die erste Medizinerin, die einen Zusammenhang sieht zwischen einem Mountainbike-Unfall in Kanada vor zehn Jahren und meinen Durchschlaf- und Darmproblemen.

Sie ist auch die erste, die anbietet, meine alte Kaiserschnittnarbe zu entstören – mittels Anästhesiespritze. Neuraltherapie nennt sich das. „Narben behindern das Fließen der Energie“, erklärt Dr. Korak. Zur Diagnosefindung wird ein funktioneller Muskeltest nach den Kriterien der Kinesiologie durchgeführt. Auf diese Weise testet sie auch Allergien aus. Die Kinesiologie basiert auf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin, Chiropraktik, Bewegungs- und Ernährungslehre, der Gehirn- und Stressforschung sowie NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Sie ist von der Schulmedizin ebenso wenig anerkannt wie die Homöopathie, hat aber trotzdem ihre Erfolge.

Denn über den Muskeltest kann man mit dem Unterbewusstsein kommunizieren, und dort „weiß“ jeder von uns, was ihm gut tut oder eben nicht. Ich finde es super spannend, wie meine Muskulatur auf die verschiedenen Substanzen reagiert, die auf die Zunge geträufelt werden. Ich muss mein Knie gegen die Brust drücken, während die Ärztin dagegenhält.

Verschiedene Substanzen für den Allergietest

Der Test bestätigt frühere Labortests

Schwächt das Mittel meinen Organismus, gibt meine Muskulatur sofort nach. Das Ergebnis: Unverträglichkeit bei Hefe, Fruktose, Laktose und Gluten. Stimmt! Das haben auch schon frühere Labortests ergeben. Ein Candida albicans, Hefepilz, hat sich in einem Verdauungstrakt breiter gemacht als es ihm zusteht. Ich werde auf Candida-Diät gesetzt – sprich Trennkost – und bekomme eine ganze Liste an Terminen: Schlaflabor und jede Menge Behandlungen von Cryo bis Craniosacral.

Nach dem Frühstück – handtellergroßer Sojafladen und ein sehr leckerer Aufstrich – geht es zur Stoffwechselmessung. Ich atme vier Minuten mit Nasenklammer durch ein Mundstück ein und aus. Das Ergebnis ist niederschmetternd: 0 % Fettverbrennung. Wofür trainiere ich eigentlich fünf mal die Woche?! Jetzt wird mir so einiges klar, warum sich seit Monaten keine Veränderung an meinem Körper einstellt. Ich nehme zu wenig Sauerstoff auf, verbrenne Kohlenhydrate statt Fett.

Denn um eine hohe Fettstoffwechselrate zu erzielen, benötigen die Körperzellen eine große Menge an Sauerstoff. Und ich esse offensichtlich auch zu viele Kohlenhydrate, denn die verbrennt der Körper stets bevor er Fett und Eiweiß als Energiequelle nutzt. Warum? Weil er dafür weniger „Aufwand“ betreiben muss und viel schneller Energie zur Verfügung stellen kann. Also bekomme ich eine Sauerstofftherapie vorordnet, die mich bildlich gesprochen abwechselnd auf den Mount Everest und ans Meer schickt.

Ich bekomme ich eine Extraportion Sauerstoff

Dritter Tag: Kältekammer, Aqua-Spinning und Elektrolyse-Bad

Heute habe ich ein richtiges Tief. Mein Körper entgiftet auf Hochtouren. Ich schaffe es zwar zum Morgen-Yoga um 7.30 Uhr, anschließend Cryo in der Kältekammer: eine Minute bei -30°, drei Minuten bei -110°. Nur in Unterwäsche bekleidet, dazu Mütze, Handschuhe und Socken, drehe ich mich im Kreis, um nicht einzufrieren. Ich zähle die Minuten. Aber hinterher fühle ich mich angenehm erfrischt.

Mit Mütze und Handschuhen bei minus 110 Grad

Weiter geht’s zum Aqua-Spinning. Hab ich noch nie gemacht. Mein Trainer Gabriel (Einzelstunde) schlaucht mich ganz schön mit Übungen, die ich während des Radelns mit den Armen machen muss. Um den Wasserwiderstand zu erhöhen, trage ich Handschuhe, die Entenfüssen ähneln. Ein Ganzkörpertraining, das es in sich hat.

Mit Spezialhandschuhen für mehr Widerstand beim Aqua Spinning

Während der anschließenden Sauerstofftherapie kurz vor dem Mittagessen schlafe ich ein, so müde bin ich. An die Maske auf dem Gesicht muss ich mich gewöhnen, aber ich denke an meine Fettverbrennung...

Auch der Nachmittag ist ausgefüllt – mit entgiftendem Elektrolyse-Fußbad (Das Wasser färbt sich tatsächlich braun!) und einer himmlischen Lymphdrainage bei Meli. Das Schlaflabor steht mir auch noch bevor, um der Ursache für meinen schlechten Schlaf auf den Grund zu gehen. Die Yogamatte, die ich mir eigentlich für heute aufs Zimmer bestellen wollte, lasse ich dann wohl lieber.

22 Uhr abends: Mein Schlaflabor trage ich um den Hals. Ich habe nach Anleitung das Kästchen mit Brust- und Hüftgurt am Körper fixiert. Auf meiner Stirn kleben Elektroden, in meinen Nasenlöchern steckt ein dünner Schlauch, an meinem linken Mittelfinger ist ein Sensor befestigt. Ich komme mir vor wie einer der armen Affen im Versuchslabor. Ob ich so verkabelt überhaupt ein Auge zumache?

mobiles Schlaflabor bei der Vivamayr-Kur

Vierter Tag: Feueratmung

Nach einer unruhigen Nacht mit den Kabeln an meinen Körper, wache ich nicht gerade ausgeruht auf. Dafür beginnt mein Tag mit einer wundervollen Privat-Yoga-Stunde mit Mauricio inklusive Kapalabhati (Feueratmung) in der kalten Morgenluft auf dem Steg am See. Highlight des Tages: eine Ganzkörpermoorpackung im Wasserbett. Eine heiße Moorpackung im Rücken und auf dem Oberbauch ein warmer Heusack: Ich schlafe schwebend im warmen Wasser sofort ein. Beim Duschen stelle ich fest, dass sich mein Gewebe straffer anfühlt, die Haut rosiger und glatter ist. Ein Zeichen, dass die Übersäuerung zurückgeht.

Das Essen von Küchenchefin Emanuela Fischer ist übrigens köstlich und abwechslungsreich: 'Surf and Turf' aus Branzino und Garnele, Rucola-Risotto, Wokgemüse mit Buchweizennudeln und Kokossauce. Wohlschmeckende vegetarische Aufstriche und als Proteinportionen gibt es Büffel-Mozzarella, Fisch wie Lachs oder Saibling, Schafs- und Ziegenkäse – alles auch fürs Auge zubereitet. Sämtliche Lebensmittel und Zutaten sind darauf ausgerichtet, den Säure-Basen-Haushalt und damit den gesamten Stoffwechsel ins Gleichgewicht zu bringen. Weniger Säure, mehr Basizität.

Fünfter Tag: Craniosakral-Therapie

Ich fühle mich täglich fitter, der Bauch wird flacher, obwohl ich dreimal am Tag esse. Okay, die Portionen sind klein. Aber ich kaue jeden Bissen so gründlich, dass ich nach jeder Mahlzeit gut satt bin. Zum Essen ist Trinken nicht erlaubt, weil ansonsten die Verdauungssäfte verdünnt und die Verdauungsleistung reduziert würde. Öle gibt es dafür zu jedem Essen: Leinöl (abends), Walnussöl, Olivenöl und Senföl. Sie sind besonders wertvoll wegen der mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Omega-3. Unter anderem versorgen sie wichtige Bestandteile der Zellmembran, sind notwendig zur Aufrechterhaltung bestimmter Gehirnfunktionen und verbessern die Immunreaktion. Also reinste Nervennahrung!

Mein Treatment-Highlight heute: Craniosakral-Therapie. Es ist eine sanfte manuelle Behandlung mit minimalen Bewegungen. Behandelt wird vom Schädel (alt.gr. Cranio) bis zum Kreuzbein (lat. Sacrum), basierend auf der Tatsache, dass der Kopf mit dem Kreuzbein über Bänder in Verbindung steht. Die Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit, die im Schädel und der Wirbelsäule zirkuliert, dient als Indikator, um Blockaden aufzulösen. Mein Therapeut Michael ist zugleich Osteopath, stellt die Diagnose: Beckenschiefstand, Problem Halswirbelsäule, Kiefer. Ein Autounfall vor zwei Jahren hat gravierendere Folgen hinterlassen als gedacht.

Der Kiefer wird von innen behandelt – nicht ganz schmerzfrei, die Halswirbelsäule mit ganz kleinen Bewegungen mobilisiert. Und danach? Das schon gewohnte Knacken beim Drehen des Kopfes ist verschwunden. Auch das Becken wird eingerichtet. Als ich von der Liege aufstehe, fühle ich mich aufrechter und gerader. Heute habe ich auch das Ergebnis meines Schlaflabors bekommen: zu kurze REM- und Tiefschlafphasen. Gute Nachricht: keine Atemaussetzer. Meine beste Schlafseite: links. Das mache ich wohl automatisch richtig. Hoffe, dass ich nach der Cranio wieder länger durchschlafe!

Sechster Tag: Yoga und Thai-Yoga-Massage

Heute ist mein Muskelfitmacher-Tag. Vor dem 8 Uhr-Frühstück: Morgen-Yoga zum Wachwerden. Bei der späteren Einzelstunde bekomme ich auf der Matte eine Thai-Yoga-Massage mit Dehnen, Schütteln, Drehen und Ziehen. Mauricio hat goldene Hände, erspürt die Probleme. Er hört zu, „was das Gewebe erzählt“. Bei mir von den Traumata nach dem Autocrash. Dabei legt er einfach die Finger ganz ruhig auf die Haut. Ich spüre tatsächlich, wie sich das Gewebe darunter eigenständig bewegt. Faszien- und Feldenkrais-Expertin Isabella erklärt mir am Nachmittag noch ein paar Übungen mit Ball und Rolle, um die Faszien an den Beinen und im Rücken zu „entkleben“.

Meine Faszienrolle und ich

Hab meine Faszienrolle zu Hause so gut wie nie benutzt, das wird sich ändern. Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der Kur, denn auch sie sorgt dafür, dass die Verdauungsschritte optimal ablaufen können. Viel Sport und Bewegung macht mir nichts aus, ich mag es und bin es gewöhnt. Nur das frühe Aufstehen ist nicht so mein Ding.

Jeden Morgen um 7.30 Uhr steht Yoga, Meridianaktivierung oder Wasser-Gymnastik auf dem Plan. Als angenehm empfinde ich inzwischen auch das entgiftende Elektrolyse-Fußbad. Anfangs war ich skeptisch, da es für dessen Wirkung keine wissenschaftliche Beweise gibt, doch Gesundheitsmediziner schwören darauf. Die Elektrolyse spaltet Wasser- und Salzmoleküle auf, wodurch im Wasser eine hohe Konzentration an Hydroxid (OH-) und Natriumionen (Na+) entsteht. Der osmotische Druck zwischen Wasser in der Wanne und Körperwasser soll bewirken, dass ein Teil dieser Ionen durch die Fußhaut in den Körper gelangt. Aus diese Weise sollen Schadstoffe wie Toxine, Säuren und Freie Radikale ausgeleitet werden. Das Wasser färbt sich tatsächlich braun. Ob es einfach nur wegen der zugeführten Salze ist? Auf alle Fälle ist es wohltuend, und wer nur auf die Schulmedizin vertraut, ist bei so einer Kur ohnehin fehl am Platz.

Siebter Tag: Darmbakterien sind mitverantwortlich für bestimmte Hirnfunktionen

Meine Tage sind extrem durchgetaktet. Ich will schließlich möglichst viel aus dem riesigen Therapieangebot ausprobieren, bei dem alles auf irgendeine Weise unserem zweiten Gehirn, dem Darm zugute kommt. Das enterische Nervensystem (ENS), das den gesamten Verdauungstrakt umgibt, ähnelt funktionell unserem Gehirn. Beide haben denselben embryonalen Ursprung, nutzen dieselben neuronalen Netzwerke und kommunizieren über dieselben Neurotransmitter. Wie eng die Psyche mit dem Darm verknüpft ist, lerne ich beim Gespräch mit der Psychologin Birgit Bresnik.

Darmbakterien sind offensichtlich mitverantwortlich für bestimmte Funktionen im Hirn und somit auch für psychische Störungen wie Depressionen und neurologische Erkrankungen. Sie sagt: „Wir müssen lernen, wieder auf unser Bauchgefühl zu hören, uns selbst zu spüren. Sich fragen: Was gibt mir Energie? Was macht mich glücklich?“ Ein spannendes Gespräch, dann die Praxis: Sie zeigt mir, wie sich mit der Klopftherapie alte Verhaltensmuster lösen lassen. Dabei werden durch rhythmisches Berühren bestimmte Meridianpunkte gereizt, um einen positiven Einfluss auf die Energiebahnen auszuüben. Um eine „Altlast“ zu lösen, gibt sie mir eine Affirmation mit, die ich dazu verinnerlichen soll. Am Ende fordert sie mich auf, die Lebenskarten zu mischen und eine daraus zu ziehen. Diese besagt: Es ist vorbei! Passt doch! Aber eines ist klar: Emotionales Entgiften klappt nicht von heute auf morgen.

Achter Tag: drei Kilo weniger, 62 Prozent mehr Sauerstoffaufnahme

Auch heute an meinem Abreisetag gibt es wie an allen vergangenen Tagen noch mal eine manuelle Bauchmassage von meiner Ärztin. Sie unterstützt alle Verdauungsfunktionen und hilft bei der Entgiftung. Mein Hefepilz ist natürlich noch nicht weg. Deshalb muss ich meine Schonkost noch 30 Tage fortsetzen. Mit 30 Sojafladen – eingeschweißt – aus Emanuelas Küche habe ich mich vorsorglich schon mal eingedeckt. Auf den Weg bekomme ich auch noch meine Ergebnisse mit: drei Kilo weniger Gewicht und 62 Prozent mehr Sauerstoffaufnahme. Außerdem die fünf Vivamayr-Regeln: ordentlich kauen, ohne Stress essen, nichts dazu trinken; aufhören, wenn man satt ist und nicht zu spät essen. Wird gemacht! Aber ich bin sicher, dass ich wiederkomme. Ich fühle mich so ausgeglichen und voller Energie wie schon lange nicht mehr.

Trennkost: Candida Diät

Der Beitrag Neues vom Beauty Pro: Vivamayr am Wörthersee erschien zuerst auf Modepilot.