In diesem Päckchen stecken zwei unserer Lieblingspflegeprodukte: der Cica-Filler und die Lift Integral von Lierac. Dass es sich beim Cica-Filler um die bessere Retinol-Alternative handelt, hatte Kathrin hier schon einmal ausführlich beschrieben (>>>). Es liegt an dem deutlich verträglicheren Wirkstoff Bakuchiol. Dieser wirkt aber wie das Retinol und schützt vor schneller Hautalterung, z.B. durch 'Photoageing'.

Hautpflegeset von Lierac

Lierac ist eine französische Hautpflegemarke, die mit den neuesten Erkenntnissen aus der Medizin arbeitet, und das seit 40 Jahren. Man bekommt sie ausschließlich in Apotheken. Zu ihren Kultprodukten zählt die 'Lift Integral', eine remodellierende Liftingcreme.

Ein Mahagoni-Extrakt wirkt straffend und pupurne Tulpe wirkt fast wie ein Filler. Darüberhinaus hydratisiert ein Blütenöl und ein so genanntes 'Hyalu-3'-Konzentrat glättet sogleich und erhöht die Konzentration von Hyaluronsäure auf drei verschiedenen Ebenen in der Haut.

Das perfekte Hautpflegeset von Lierac

Klein aber fein: Die goldgelbe Ampulle reicht, laut Hersteller, für zehn Tage. Wenn wir sie aber morgens und abends verwenden, dann reicht sie fast einen Monat lang. Die Menge ist per Daumendruck hinten auf das Kissen vorgegeben: Ein Hub fürs Gesicht, ein Hub fürs Dekolletee.

Zu gewinnen: ein Cica-Filler Serum, das zumindest in unserem Fall deutlich länger hält als die ausgewiesenen zehn Tage, und eine 'Lift Integral'-Gesichtscreme. Beide Pflegeprodukte mildern Anzeichen müder, gealterter Haut innerhalb sehr kurzer Zeit.

Teilnahme: Schreibt uns bitte ins Kommentarfeld unterhalb dieses Posts ein kleines Gedicht, das sich auf Integral reimt. Wir entscheiden am Ende rein subjektiv. Der Rechtsweg ist daher ausgeschlossen.

Einsendeschluss ist der 5. Dezember 2021. Der Gewinner oder die Gewinnerin wird hier in den Kommentaren bekannt gegeben und zusätzlich per e-Mail informiert.

Der Beitrag MODEPILOT-Adventskalender 2021, Tür 2 erschien zuerst auf Modepilot.

Straffe Oberarme mit Nadelroller und Retinol

Mittlerweile hat vermutlich jede Frau so einen Nadelroller zuhause oder schon einmal gehabt. Die ersten Berührungsängste mit dem so genannten 'Needling' sind überwunden. Und manche sind vielleicht Daueranwender, weil der mit Nadeln gespickte Handroller bei der schematischen Hautverletzung tatsächlich eine Kollagen- und Elastinbildung anregt.

Dass man den Roller auch gut am Körper einsetzen kann, nutze ich für meine Oberarme, um den Winkeärmchen vorzubeugen.

Mein Oberarm vor dem Needling mit Retinol (links) und nach der Anwendung (rechts)

Ein abschreckendes Erlebnis

Ich hatte sehr lange Angst davor. Denn immer wieder schob sich ein unangenehmes Bild vor mein inneres Auge, sobald ich den Dermaroller benutzen wollte. Es war vor Jahren in London. Ich war damals eingeladen, um einen Artikel über eine englische Ärztin zu schreiben, die sich auf Micro-Needling spezialisiert hatte. Sie demonstrierte die damals gerade publik gewordene Anti-Aging-Methode an einer Patientin mittleren Alters, der sie vor der Behandlung ein lokales Anästhetikum in Form einer Salbe aufgetragen hatte. Das Gesicht der Frau war nach dem Needeln mit lauter kleinen Blutungen übersät. Sie konnte am nächsten Tag bestimmt nicht unter Leute gehen. Allerdings muss ich einräumen, dass der Nadelroller der Londoner Dermatologin für das medizinische Micro-Needling viel längere Spitzen hatte und dadurch tiefer in die Haut stach als meiner zu Hause mit seinen gerade einmal 2,5 Millimeter kurzen Nadeln.

Am Beispiel meines Gesichts: Hier needelt die Hautärztin ein zweites Mal, nachdem eine Retinol-Creme aufgetragen wurde

Was bringt es überhaupt, der Haut bewusst Verletzungen zuzufügen, auch wenn diese nur winzig klein sind? Die feinen Nadeln aus Edelstahl mit antibakterieller Beschichtung laufen über eine Walze und punktieren beim Rollen die oberste Hautschicht. Dadurch werden die Zellen aktiviert, die Durchblutung des Gewebes angeregt und somit die Hautregeneration in Schwung gebracht. Die Zellen setzen Wachstumsfaktoren, Kollagen und Elastin frei. Auf diese Weise heilen die kleinen Wunden und gleichzeitig wird das Hautbild durch die Bildung neuer Hautzellen stark verbessert. Narben, erste Anzeichen von Falten und erschlafftem Bindegewebe lassen sich damit reduzieren. Schon nach der ersten Behandlung soll die Haut straffer, fester, jünger und frischer aussehen.

Starthilfe von einem Haut-Profi

Wichtig ist es, die Haut vorher gründlich zu reinigen. Dafür eignet sich z.B. ein salicylsäurehaltigen Toner. Andernfalls kann es zu unschönen Entzündungen kommen. Dass sich hier und da kleine Blutungen auftaten, kommentiert eine Hautärztin durchaus positiv: „Durch die feinen Verletzungen der Haut können Pflegeprodukte besonders tief in die Hautschichten eindringen und deren Regenerationsprozess unterstützen.“ Ich dachte schon, ich hätte es überstanden, aber da trug mir die Dermatologin nach dem ersten Durchgang eine Creme mit hohem Retinol-Gehalt auf für eine zusätzliche Hautglättung, Porenverfeinerung und Kollagenneubildung und setzte dann nochmals den Roller an. „Damit das Produkt richtig schön eingeneedelt wird in die Haut“.

Anschließend ist die Haut gerötet wie nach einem Sonnenbrand. Aber am nächsten Morgen erscheint sie mir schon glatter.

Straffe Oberarme: ein Selbstversuch zu Hause

Einige Tage gönnte ich meiner Haut Ruhe, obwohl die Ärztin meinte, man könne die Behandlung ruhig zweimal pro Woche zu Hause durchführen. Aber ich war vorsichtig. An einem Samstagabend griff ich nach der Reinigung der Haut und vor allem auch der Hände beherzt zum Roller. Ich dachte bei mir: „Wenn was schiefläuft, habe ich immer noch den Sonntag zur Regeneration.“

Ich tastete mich langsam an die richtige Druckstärke heran, dann funktionierte es ganz gut. Es bildeten sich vereinzelt Mini-Blutungen. Nach dem Auftragen der Retinol-Creme needelte ich ein zweites Mal darüber. Ich gehe vor wie im Gesicht und needle sternförmig über den unteren Part des Oberarms, dann Retinol-Creme auftragen und erneut rollen. Weil die Haut an dieser Stelle besonders zart ist, halten sich die Rötungen länger. Wer am nächsten Tag ärmellos gehen möchte, sollte am Abend zuvor kein Micro-Needling an den Armen durchführen.

Seit drei Monaten benutze ich nun meinen Dermaroller einmal pro Woche. Die Kollagenneubildung scheint sich bemerkbar zu machen: Die Haut ist straffer und praller.

Wichtig zu wissen

Was man über den Roller noch wissen muss: Nicht bei offenen Wunden, Abschürfungen oder Entzündungen verwenden! Auch nicht bei chronischen Infektionen wie Herpes, bei Hautkrebs oder der Einnahme von Blutverdünnern. Seinen Dermaroller mit dem Partner oder der Freundin teilen, ist ebenfalls ein No-Go. Auch wenn man ihn nach jeder Anwendung gründlich unter heißem Wasser gereinigt und desinfiziert hat. Merkt man, dass die Nadeln nicht mehr richtig spitz sind − circa nach 30 Anwendungen −, ist es an der Zeit, sich einen neuen Dermaroller zuzulegen. Ansonsten, keep on rollin’!

Mehr von unserer Autorin Margit Rüdiger lesen Sie jeden Freitag hier auf MODEPILOT.de – Ihre bisherigen Kolumnen gibt es hier >>> und mehr auf ihrem Blog Culture & Cream (>>>) Fragen, Wünsche, Feedback? Sie erreichen unsere Kolumnistin unter beautypro[@]modepilot.de

Der Beitrag Neues vom Beauty Pro: Porentief nachgefragt erschien zuerst auf Modepilot.

Retinol (Vitamin A) in der Schwangerschaft

Retinol sei in der Schwangerschaft verboten. Das lese ich jedenfalls online. Und das wird mir auch von befreundeten Beauty-Experten dringend geraten. Dass man keine Leber essen, also nicht zu viel Vitamin A zu sich nehmen soll, wenn man schwanger ist, war mir bekannt. Das ist sogar eine der wenigen Schwangerschaftsregeln, die ich schon vorher wusste.

Doch dann entdecke ich unter den Inhaltsstoffen meiner verschriebenen Nahrungsergänzung ('Elevit'): Vitamin A und zwar nicht zu knapp.

Auf der Website des Herstellers Bayer lese ich: „Während der Schwangerschaft ist der Bedarf an Vitamin A höher als gewöhnlich. Es ist in dieser Zeit besonders wichtig, dass Mutter und Kind ausreichend mit Vitamin A versorgt werden. Da es einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung des Kindes hat. Allerdings sollte man während der Schwangerschaft auch darauf achten, nicht zu viel Vitamin A zu sich zunehmen, da es bei einer zu hohen Dosis zu teratogenen Effekten (wie Fehlbildungen) beim Kind kommen kann.“

Und weiter heißt es: „Als sichere Tageshöchstgrenze wird von der EFSA** 3000 Mikrogramm Vitamin A (Retinol) festgelegt. In Elevit® 1 sind 770 Mikrogramm Vitamin A enthalten. In Elevit® 2 sind 770 Mikrogramm RE (Retinol-Äquivalente) und in Elevit® 3 1081 Mikrogramm RE (Retinol-Äquivalente) in Form von Beta-Carotin enthalten.“

Nagellacke von Nailberry und Nachtserum mit 0,1% Retinol von Dr. Michael Prager

Kann ein bisschen Serum schädlich sein?

Da frage ich mich natürlich, warum mich alle Welt vor täglich zwei Tropfen Gesichtsserum mit geringfügiger Retinol-Konzentration warnt. Das entspricht bei meinem geliebten Nachtserum (0,1 Prozent Retinol) etwa 100 Mikrogramm, das ich mir, wohl gemerkt nicht geschluckt, sondern nur an manchem Abend gern auf die Gesichtshaut geschmiert hätte.

Vitamin A-Derivate sind verboten während einer Schwangerschaft und das bezieht sich auf Retinoide und hoch prozentiges Retinol wie in Retinol-Peelings etwa. Warum das so ist, erklärt uns Dr. Brandenburg so: „Das Risiko einer Überdosierung besteht nicht, wenn man bioverfügbares Vitamin A aus Lebensmitteln mit hohem Vitamin-A-Anteil zu sich nimmt. In Tablettenform muss es daher in der Schwangerschaft immer medizinisch überwacht werden. Retinoide allerdings als Derivate aus Vitamin A sind eine ganz andere Sache. Sie haben teratogene Wirkung. Das bedeutet, sie schädigen das ungeborene Kind. Retinol-Peelings oder Akne-Cremes mit Retinoiden sind während der Schwangerschaft verboten.“

Auf Nachfrage sagt die Ärztin, dass die Retinol-Konzentration in Cremes und Seren gewöhnlich nicht hoch genug sei, um sie zu verbieten.

Und was ist mit Nagellack während der Schwangerschaft?

Auf Nagellacke könne man während einer Schwangerschaft auch ganz verzichten, sagt Iben Bering. Sie ist Vertriebschefin von u.a. Nailberry und Kester Black und Green Beauty-Expertin. Denn selbst, wenn es sich um 'Free'-Nagellacke handele, also um jene ohne der üblich verwendeten Chemikalien, befinden sich immer noch Benzophenone darin. Das sind UV-Filter, die auch für Sonnencremes verwendet werden, doch sie haben diverse Nebenwirkungen (>>>). Ohne Benzophenone würde ein Nagellack aber nur ein paar Stunden halten, bzw. sich verfärben und verblassen. Wer ganz sicher gehen möchte, verzichtet also während der Schwangerschaft auf Nagellack und lässt den Naturnagel atmen, rät sie.

Wenn Nagellack, dann solche...

Und, wer – gerade jetzt im Sommer – wenigstens seine Fußnägel alle paar Wochen einmal lackieren möchte, dem empfehle ich die '12 free'-Nagellacke* von Nailberry. Denn die britische Marke verwendet keine Phathalate (Weichmacher), die beim Einatmen gesundheitsschädlich sind. Aber auch andere sonst übliche und schädliche Substanzen werden vermieden.

Welche Inhaltsstoffe bei Nagellacken sonst üblich, aber wenigstens während einer Schwangerschaft dringend zu vermeiden sind, erklärt Bering: „Dibutylphthalat wird zusätzlich als fortpflanzungsgefährdend eingestuft. Auch Formaldehyd (gasförmige chemische Verbindung) gilt als krebserregend und kommt somit für Nailberry nicht in Frage. Auf Toluolene (Lösungsmittel) sollte ebenso verzichtet werden, da dieser Stoff eine schädigende Wirkung auf das Nervensystem haben kann und beim Auftragen des Nagellacks eingeatmet wird. Hinzu kommt natürlich, dass die gesundheitsschädlichen Substanzen in den meisten Nagellacken mit der Haut in Kontakt kommen und somit aufgenommen werden können.“

Meine Lieblingsfarben bei Nailberry: 'Elegance', 'Pop My Berry', 'Berry Fizz'. Dazu kann ich den rekordverdächtigen Schnelltrockner-Überlack 'Fast Dry Gloss' oder die 'Dry & Dash'-Schnelltrockner-Tropfen empfehlen (>>>).

*'12 free' ist kein geregelter Begriff. Bei Nailberry bedeutet dieser: frei von Phthalaten, Toluol, Formaldehyd, Formaldehyd Resin, Campher, Xylenen, Ethyl Tosylamiden, Triphenyl Phosphaten, Alcohol, Parabenen, tierische Inhaltsstoffen, Gluten.

Der Beitrag Retinol und Nagellack in der Schwangerschaft erschien zuerst auf Modepilot.

In Teil 1 des Modepilot-Beauty Guides haben wir schon mal 6 wirksame Inhaltsstoffe von Cremes, Lotionen und Ölen vorgestellt, die gegen Fältchen, Falten, schlaffe Konturen und einen müden Teint helfen. Diese Wirkstoffe habe ich bei Dermatologen und Wissenschaftler aus den Beautyforschungslabors sowie Kosmetikerinnen erfragt. Also von kompetenten Beauty-Profis. Hier nun Teil 2 mit den 7 Wirkstoffen, die noch von der Liste der Top 13 fehlen:

Anti Aging: Die besten Wirkstoffe

Lipide

Sie bilden ein natürliches Schutzschild, das dafür sorgt, dass zum Beispiel freie Radikale abgewehrt werden und die Haut nicht schädigen können. Ist der Lipidhaushalt gestört, trocknet die Haut aus, bildet Fältchen, sie erschlafft und sieht grau und müde aus...

Umbrella Anti-Falten-Serum von Klotz Labs mit Lipiden, Vitamin B 5 und Urea sowie Hyluron reduziert Pigmentflecken und schenkt der Haut jede Menge Feuchtigkeit. Klar, und pflegen tut sie auch (über www.klotz-labs.com)

Vitamin A (Retinol)
Das licht- und sauerstoffempfindliche Retinol wird heute so in Trägermoleküle eingebettet, dass es in reiner Form einsetzbar ist. Es kann vor allem Enzyme blockieren, die Kollagen zerstören und die Haut trocken und faltig machen... In der Haut wird Retinol in Vitamin-A-Säure umgewandelt und pusht dann die Kollagenproduktion

Die Benefiance Pure Retinol Intensive Revitalizing Face Mask von Shiseido enthält neben Retinol auch Hyaluronsäure und Glättungspolymere, die nach dem Abnehmen der Maske auf der Haut bleiben und sie seidig-zart machen (über www.douglas.de)

Koenzym Q10
Der Klassiker der Anti-Aging-Kosmetik, Koenzym ist eine körpereigene Substanz, die hauptsächlich für die Energieversorgung der Zellen zuständig ist. Es spielt aber auch eine wichtige Rolle im Zellschutz als Abwehr gegen die gefährlichen freien Radikale.

In der Luxury Repair Q10 Face Cream von Dr JK stecken hochkonzentriertes Q10, Lipide und Vitamine (alles Faltenkiller) sowie feuchtigkeitsspendende Sheabutter (über www.essenza-nobile.de)

Kollagen
Als natürliches Hautgerüst ist Kollagen für die Elastizität und Festigkeit verantwortlich: Es ist mit einem Anteil von 60 Prozent der Hauptbestandteil unseres Bindegewebes. Es polstert die Konturen an Gesicht und Körper aus, bis es sich mit zunehmendem Alter verringert. Als Bestandteil von Cremes bindet pflanzliches Kollagen Wasser in der Haut und lässt sie praller und glatter aussehen.

Die Derma Cellular Collagen Booster Cream von Doctor Babor aktiviert die Kollagenproduktion, verbessert damit die Hautdichte und auch die –festigkeit, und minimiert Falten (über www.babor.com)

Phytohormone

Phytohormone sind Pflanzenstoffe mit östrogenähnlicher Wirkung, die den menschlichen Hormonen in ihrer Struktur ähneln, aber nicht zu den echten Hormonen zählen. Phytohormone docken an die Hormonrezeptoren der Haut an und puschen die Kollagenproduktion und helfen der Epidermis, sich neu zu regenerieren. Kollagen- und Elastinfasern werden wieder neu gebildet und auch die untere Lederhaut bindet mehr Wasser.

Premier Cru La Creme von Caudalie wirkt mit Phytohormonen, Hyaluronsäure, Ceramiden und Peptiden gegen trockene Haut, Fältchen und schlaffe Konturen (über www.caudalie.com)

Polyphenole

Schon Kaiserin Sisi wusste um die Anti-Aging-Wirkung von Olivenöl, das voller Polyphenole steckt. Diese sekundären Planzeninhaltsstoffe sind starke Radikalenfänger – schützen die Haut also - und wirksame Helfer für einen straffen, prallen und gesunden Teint. Polyphenole aus Oliven sind extrem empfindlich – wird die Frucht beim Pflücken verletzt, wirkt sich das negativ auf die Qualität aus.

Cleansing Mousse von Salutini Tuscany Skincare. Die Produkte dieser Linie bestehen aus ausschließlich unreif geernteten Oliven (zwei Monate vor der normalen Erntezeit), denn die besitzen einen besonders hohen Anteil an Polyphenolen (über www.salutini.de)

Vitamin E

Vitamin E zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und kommt in der Natur vor allem in pflanzlichen Ölen vor. Es schützt die Hautzellen vor aggressiven Sauerstoffmolekülen, den freien Radikalen, die durch Stress, Rauchen oder UV-Licht entstehen und eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung sind. Das Vitamin unterstützt die Haut außerdem dabei neue Zellen zu bilden und Feuchtigkeit zu speichern und macht sie dehnfähiger.

Gesichtspflege Ultra Rich Cream mit Vitamin E und Hyaluronsäure sowie Jojoba- und Mandelöl aus der Skin Yoga Bio Lab-Serie von Artdeco (über www.douglas.de)

Fotos: Catwalkpictures, Klotz Labs  Shiseido, Dr JK, Doctor Babor, Caudalie, Salutini Tuscany Skincare, Artdeco

Der Beitrag Anti Aging – die 13 wichtigsten Wirkstoffe (Fortsetzung) erschien zuerst auf Modepilot.