Jet Boots, die „Siebenmeilenstiefel“ zu mehr Leichtigkeit

In der Mythologie besitzen die „Siebenmeilenstiefel" Zauberkraft. Sie verleihen dem „kleinen Däumling“ die Fähigkeit, in kurzer Zeit weite Entfernungen zurückzulegen. Eine Art Zauberkraft besitzen auch die Recovery Air Jet Boots von Therabody. Man kann damit zwar nicht laufen − zu hoch, zu klobig −, aber die Durchblutung wird gefördert, Muskelkater wird reduziert und Schwellungen verschwinden. Kurzum: gesündere und damit schönere Beine. Das wollte ich ausprobieren und habe die hüfthohen Boots mit knapp zwei Kilo Gewicht sogar mit in den Urlaub nach Schottland geschleppt.

Das System der Jet Boots ist eine mechanische Massage, die die Wirkung einer Lymphdrainage nachahmt. Lymphdrainage, die meisten von uns haben sie schon mal genossen nach Verletzungen oder Operationen, ist eine manuelle Therapie, die eine spezielle Ausbildung erfordert. Der Therapeut*in führt oberflächlich kreisförmige Dreh-, Pump- und Schöpfgriffe mit wenig Druck aus. Ziel ist es, die eigenen Kontraktionen der Lymphgefäße anzuregen und damit den Lymphfluss in Schwung zu bringen und das Gewebe zu entstauen.

Klotz am Bein, trotzdem cool

Beinmassage beim Arbeiten im Liegen

Bei den Kompressions-Boots ersetzen integrierte Pumpen in den − wie schon gesagt − etwas klobigen Fußteilen die Hände des Therapeuten. Das Paket besteht aus zwei schwarzen, langen Stiefeln aus einem festen, beschichteten Gewebe, wie es auch für medizinische Produkte verwendet wird, und dazu ein zweigeteilter Reisesack. Außerdem gibt es ein 36 Watt-Ladegerät mit einem dualen Ladekabel, das es erlaubt, beide Stiefel gleichzeitig zu laden. Keine Schläuche, keine externe Pumpe. Das finde ich schon mal gut. Die Laufzeit beträgt vier Stunden.

Die Jet Boots und ihr Beutel

Mein Test beginnt an einem Dienstag, gleich nachdem ich das Paket erhalte. Meine Boots haben Größe M, es gibt sie aber auch in L (für große Männer und sehr große Frauen) und S, was sich auf Länge und Umfang der Stiefel auswirkt. Das System ist einfach zu verstehen, die Gebrauchsanleitung einleuchtend. Deshalb erspare ich es mir auch, die App herunterzuladen. Mich nervt es, dass man heute für jeden Pups eine App braucht und damit sein Handy zumüllt. Hier ist sie glücklicherweise kein Muss. Denn ein Integriertes Bedienfeld mit vier selbsterklärenden Tasten befindet sich am oberen Rand eines jeden JetBoots.

Selbst erklärendes Bedienfeld an jedem Stiefel

Ich ziehe sie im Liegen auf dem Bett oder Sofa an. Der Einstieg erfolgt über die ellenlangen Reißverschlüsse, die bis zum Fußteil reichen. Mit je einem Tastendruck auf das Bedienfeld kann man die vier Zeitintervalle (20, 40, 60 Minuten und kontinuierlich) und die Druckeinheiten (25, 50, 75 und 100 mmHg) einstellen.

Jetzt wird es spannend

Ich beginne probeweise mit der niedrigsten Stufe. Der Druck baut sich von den Füßen zum Herzen auf und zurück zu den Füßen wieder ab. Die Technologie der Recovery Boots ist so ausgerichtet, dass der vollständige Druckaufbau und die Druckentlastung sich in exakt 60 Sekunden vollziehen. Die pneumatische Kompression erfolgt präzise und gleichmäßig. Die Pumpe arbeitet hörbar, aber nicht störend. Allerdings ist mir der Druck von 25mmHg zu niedrig. Ich probiere es mit den anderen Stufen.

Ich teste die verschiedenen Stufen

Das nächsthöhere Level, also 50 mmHg, ist okay, könnte aber noch etwas mehr sein, also folgt 75 mmHg. Das fühlt sich schon mal gut an, aber jetzt will ich es wissen und gehe auf das Maximum. Bei 100 mmHg habe ich jedoch das Gefühl, meine Füße werden unangenehm stark zusammengequetscht. Schnell wieder herunterschalten. Ich pendele mich schließlich bei 75 mmHg und 60 Minuten ein. Das ist für mich genau der richtige Druck und eine Stunde, in der ich bequem relaxen, lesen oder am Computer arbeiten kann. Ehrlich gesagt freue ich mich täglich auf die Anwendung. Hinterher fühle ich mich total entspannt, meine Beine sind leicht und entstaut. Für mich besonders wichtig, weil ich gerade eine Hüftoperation hinter mir habe und nicht so viel Sport wie gewohnt treiben kann.

Wer steckt dahinter?

Ich möchte wissen, wer dahinter steckt. An der Spitze des Tech-Wellness-Unternehmens „Therabody“ stehen Dr. Jason Wersland, ein in Los Angeles ansässiger Chiropraktiker, und sein Mitbegründer Benjamin Nazarian als CEO. Beide wurden im vergangenen Jahr als 'Entrepreneur Of The Year' mit dem Greater Los Angeles Award ausgezeichnet. Dabei sind die Kompressions-Boots nicht ihr erstes Produkt. Es begann mit der Theragun, die inzwischen weltweit von Physiotherapeuten angewendet und auch als Heimgebrauch-Variante angeboten wird.

Dr. Wersland entwickelte sie nach einem traumatischen Motorradunfall, den er 2007 erlitt. Er erzählt: „Der Unfall ließ mich mit lähmenden Muskel- und Nervenschmerzen zurück. Ich suchte nach einer Lösung, aber mir wurde schnell klar, dass die einzigen praktikablen Optionen verschreibungspflichtige Medikamente oder eine Operation waren. Ich wollte etwas, das die natürlichen Heilungsprozesse meines Körpers beschleunigen würde.“

Die Stiefel im aufgeblasenen Zustand

Anfang experimentierte der Chiropraktiker mit einem ausgedienten Schlagbohrer und einem ballartigen Aufsatz, um sich daraus ein Massagegerät zu basteln. Das Tool sollte seine Muskeln durch Erschütterung (Perkussion) entspannen und die Schmerzen reduzieren. Der Prototyp seiner Theragun war geboren. Mehr als acht Jahre dauerte es, bis die Massagepistole marktreif war. Sie behandelt mit genau regulierbarem Druck punktuell Schmerzen oder Verspannungen. Damit lassen sich auch schwierig zugängliche Stellen wie die Schulter erreichen.

Nachdem Dr. Wersland so erfolgreich war mit seiner „Theragun", entwickelte er weitere Methoden, die den natürlichen Heilungsprozess des Körpers unterstützen. Sie werden teilweise in seinen Shops, online oder in seinen Wellness-Centern (vorerst nur in USA), angeboten. Er sagt: „Kryotherapie, Lichttherapie, lymphatische Luftkompressionstherapie und technikgestützte Meditation sind Modalitäten, die es schon seit Jahren gibt. Aber unser Ziel ist es, ihre Qualität zu perfektionieren und sie auch anderen Menschen als Profisportlern und modernen Physiotherapeuten zugänglich zu machen.“ Unter diesem Aspekt entstanden auch die Erholungsstiefel.

Mein Fazit

Nach sechs Wochen (fast) täglicher Anwendung − nur zweimal auf der Hin- und Rückfahrt mit der Fähre nach Schottland habe ich pausiert − bin ich mit dem Ergebnis zufrieden. Meine Beine fühlen sich leicht und schlanker an. Die Spannungen speziell in den Waden sind verschwunden und ich finde auch, dass die Haut an den Oberschenkeln glatter ist.

Als Journalistin habe die Boots zwar als Testprodukt zur Verfügung gestellt bekommen, das ich heute leider zurückschicken muss. Aber ich bin fest entschlossen, sie mir zu kaufen. Ein Schnäppchen sind die RecoveryAir JetBoots mit 899,99 Euro (lustiger Preis!!) allerdings nicht. Aber wenn ich die Rechnung aufmache, wie viel ich pro Sitzung bei einer manuellen Lymphdrainage bezahle, dann muss ich mit 60 bis 90 Euro für eine Stunde rechnen. Das heißt, die JetBoots haben sich nach 10 bis 15 mal amortisiert.

Mehr von unserer Autorin Margit Rüdiger finden Sie hier unter ihren bisherigen Kolumnen >>> und mehr über Beauty und Reisen auch auf ihrem Blog Culture & Cream (>>>). Fragen, Wünsche, Feedback? Sie erreichen unsere Kolumnistin unter beautypro[@]modepilot.de

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Rasierschaum verwenden statt trocken rasieren, Rasierklingen wechseln (etwa alle zehn Rasuren) – ja, danke auch. Das weiß man alles und trotzdem sehen die Beine nicht aus wie bei dieser Göttin auf dem Foto. Diese Model-Beine kann ich euch nicht ankleben (und wenn, dann würde ich sie mir selbst schnappen), aber ein paar Tipps für schöne Sommerbeine habe ich trotzdem parat:

1. Glatte Sache

Sugaring, Waxing, Epilation oder Laser – trotz der vielen Möglichkeiten zur Haarentfernung greifen die meisten Frauen zum Nassrasierer (schnell, einfach, günstig) und ärgern sich anschließend über Pickelchen. Alljährlich liest man dann in Frauenzeitschriften den TOLLEN Tipp: „Nicht gegen die Wuchsrichtung rasieren, sonst ist die Haut irritiert und Haare können einwachsen“. Ich weiß nicht, ob jene Experten sich jemals selbst die Beine rasiert haben, aber bei mir bleibt da ein Stoppelfeld! Der Trick: Erst MIT der Wuchsrichtung, dann gegen die Wuchsrichtung rasieren. Warum? So werden die Haare zuerst gekürzt und man „zieht“ weniger an ihnen. So ist die Entzündungsgefahr der Haarfollikel geringer.

2. Und danach?

Must-have für ebenmäßige Haut an den Beinen: After-Shave-Tinkturen, die die Haut nach der Haarentfernung beruhigen, Pickelchen entgegenwirken und den Einwuchs der Haare verhindern. Ich hatte sie alle – teuer, günstig, aus der Apotheke etc. The one any only ist: „Shave & Care“ von Sanneman Cosmetics für 6 Euro (gibt es bei Rossman, online via Amazon). Das Gel mit pinken Kügelchen, dass beim Auftragen die Inhaltsstoffe freisetzt, riecht ein bisschen nach Desinfektionsmittel und brennt auch ein wenig, aber das ist es wert, bzw. es ist das einzige Mittel, das bei mir überhaupt das gewünschte Ergebnis erzielt. Übrigens, es mag banal klingen, aber auch das verhindert Pickelchen: Die Haut sollte vor der Rasur richtig sauber sein.

Wenn da mal kein Leg-Make-up im Spiel war!

3. What a peeling!

Man sollte die Haut regelmäßig peelen (einmal die Woche reicht meist nicht!), damit keine Haare einwachsen. Meiner Erfahrung nach sollte man auch schon VORHER peelen, dann wird das Ergebnis ebenmäßiger. Mein Lieblingsprodukt: Birken-Duschpeeling von Weleda. Riecht gut, reinigt sanft durch Zuckertenside und pflegt mit rückfettendem Aprikosenöl und Wachsperlen aus Carnauba- und Bienenwachs. Wer extrem trockene Haut hat, sollte die Talasso-Scrub von Collistar ausprobieren (z.B. via Amazon). Ich benutze es nicht täglich, weil man nach der Anwendung eine Sauerei in der Dusche hat – die pampige Textur aus recht groben Meersalzen, gemixt mit Zucker und Ölen, ist zwar toll für die Haut, aber man kann sie nicht einfach „wegspülen“, sondern muss ein bisschen rubbeln.

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 4. Sommerteint in drei, zwei, eins!

Ich bin kein Fan von Selbstbräuner: Manche werden fleckig, andere stinken und überhaupt fällt einem ja erst immer fünf Minuten bevor man das Haus verlässt ein, dass die Beine eher nach Büro statt Bali-Sonne aussehen. Keine Zeit also für eine aufwändige Selbstbräuner-Aktion mit Trockenzeit. Die Alternative mit Sofort-Effekt: Body-Spray mit Goldpartikeln, das bringt wenigstens einen Hauch Farbe auf die Beine. Mein Lieblingsprodukt, „Bronze Goddess“ von Estée Lauder wurde leider vom Markt genommen, aber das pflegende Öl „Huile Prodigieuse Or“ von Nuxe (z.B. via Amazon) mit vielschimmernden Goldperlmutt ist fast genauso gut. Man muss nur wirklich sehr sparsam dosieren und danach die Hände schrubben, wenn man nicht die komplette Garderobe sowie den Boden in Schimmerpartikel eintauchen möchte.

5. Katastrophen kaschieren

Ich finde blaue Flecken, Kratzer und Unebenheiten überhaupt nicht schlimm, aber wer sich daran stört, muss nur bei den Profis spicken und „Leg-Make-up“ verwenden, bzw. das Normale Make-up fürs Gesicht zweckentfremden. Alles - wirklich alles – ist jedenfalls besser als hautfarbene Nylon-Strumpfhosen.

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Die Beauty-Fans unter Euch kennen es bestimmt schon, das Terracotta-Puder zum Sprühen von Guerlain. Mich machte Visagist Stefan von Piechowski vergangene Woche erstmals darauf aufmerksam. Er schminkte die 'Designer for Tomorrow'-Models für Marc Jacobs und wir unterhielten uns über alles mögliche, als ich diese Dosen fand. "Probiere es mal aus!", forderte er mich auf.

Terracotta-Spray frisch auf die Haut gesprüht. Es riecht nach Omis Puder und verwandelt sich binnen Sekunden in eben solches, nur besser verteilt. Man sollte es nach dem Aufsprühen (dann wirkt es noch fleckig) großzügig verreiben...

Ich fragte Stefan, ob man sich damit auch die Beine ebenmäßig und gebräunt schminken könne (die Duftstars-Verleihung stand am nächsten Abend an und ich hatte vor, ein kurzes Kleid anzuziehen). Dafür sei es perfekt, meinte er. Ich müsse anschließend nur ordentlich abschrubben, denn das Make-up-Puder würde so fest anhaften, dass man selbst auf einem weißen Laken keine Spuren erkennen könne. Und, weil ich so begeistert war, schenkte mir Stefan eine seiner Flaschen (die sonst fast 50 Euro kostet). Der Vielgebuchte schminkte am nächsten Abend bei den Duftstars übrigens wieder: die Moderatorin Barbara Schöneberger (langes Abendkleid) und die Sängerin Melanie C (ja, sporty spice, also in Hosen). Die brauchten das eh nicht!

Jetzt habe ich das Superfläschchen also in meinem Badezimmer liegen. Damit befinde ich mich in bester Gesellschaft, denn Stefan erzählte, dass all die Promis, die er schminkt, anschließend losrennen und sich die Dose kaufen. Cindy aus Marzahn ist da vielleicht der überraschendste Name, aber deshalb konnte ich ihn mir merken.

Das mit dem Beine-Schminken hat übrigens gut funktioniert, also es sah gut aus, wie mir die Beauty-Kolleginnen der Frauenzeitschriften versicherten. Das nächste Mal wende ich das Produkt über der Badewanne an. Sorry, Justine! Was die Bettlaken angeht, wünscht sich der Hotel-Reinigungsservice vermutlich eine höhere Wischfestigkeit. Auch dafür: Entschuldigung!

Fotos: modepilot/modejournalistin

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